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हँसना सबसे अच्छी दवा है निबंध Essay on Laughter is Best Medicine in Hindi

“हँसना सबसे अच्छी दवा है” निबंध Essay on Laughter is Best Medicine in Hindi

“हँसना सबसे अच्छी दवा है” निबंध Essay on Laughter is Best Medicine in Hindi

आज का जीवन बहुत जटिल, कठिन और तनावपूर्ण हो गया है। ऐसे में कोई होना चाहिये जो हमे हँसाता रहे। रोज हम अखबार, टीवी, खबरों में देखते है कि कितने लोग हर दिन आत्महत्या कर लेते है।

इससे पता चलता है की आज इंसान कितना कमजोर हो गया है कि छोटी सी बात होने पर मौत को गले लगा लेता है। ऐसा कदम व्यक्ति तभी उठाता है जब वो अंदर से बहुत निराश और उदास हो। उसके जीवन में कोई खुशी न हो।

अब ये सिद्ध हो जाता है कि हमारे जीवन में “हँसने” की कितनी जरूरत है। जो लोग अक्सर हँसते रहते है वो बड़ी से बड़ी समस्या का समाधान निकाल लेते है। इसके विपरीत जो लोग अक्सर गंभीर या खामोश रहते है, जो हँसमुख नही होते वो छोटी सी समस्या आने पर परेशान हो जाते है। इसलिए कहते है की “हँसी कुदरत की सबसे बड़ी नेमत है”

इसलिए दोस्तों हँसना बहुत जरूरी होता है। सभी को खुश रहना चाहिये। आजकल टीवी में नये नये कॉमेडी शो आते रहते है जो हमे हँसाने का काम करते हैं। शाम को आदमी जब घर थका हारा आता है तो ऐसे कॉमेडी शो उसे बहुत राहत दिलाते है।

“कॉमेडी नाइट विद कपिल” Comedy Night with Kapil  इसी तरह का एक शो है। आजकल राजू श्रीवास्तव, कपिल शर्मा, जोनी लीवर, अरशद वारसी, भारती सिंह, कृष्णा अभिषेक जैसे कलाकारों का बहुत सम्मान होता है क्योंकि ये हमे हँसाने का मुश्किल काम करते है।  

हँसना, मुस्कुराना एक ईशवरीय वरदान है। जब हम किसी हँसते हुए व्यक्ति से मिलते है तो बहुत अच्छा लगता है। हम समझ जाते है कि सब कुछ ठीक है। इसके विपरीत अगर हम किसी ऐसे व्यक्ति से मिलते है जो बहुत गंभीर है तो लगता है कि कहीं कुछ गलत है। इसलिए हँसने को सभी लोग एक सकारात्मक बात मानते है।  इसलिए एक कहावत बनाई गयी है “लाफ्टर इस द बेस्ट मेडिसिन”

हँसने के क्या है फायदे/ हँसी का हमारे जीवन में महत्व IMPORTANCE OF LAUGHTER IN OUR LIFE-

यह एक प्राकृतिक दर्द निवारक दवा है। हँसने के दौरान हमारे शरीर में एंडोर्फिन नामक हॉरमोन निकलता है जो एक प्राकृतिक दर्द निवारक है। यह चिंता, डिप्रेशन, चिढ़चिडे व्यवहार, बदन दर्द, मांसपेशियों में दर्द को दूर करता है।

यह एक अच्छा व्यायाम है। हँसने को एक आंतरिक व्यायाम माना जाता है। हँसने के दौरान पेट, श्वशन प्रणाली, कंधो, चेहरे की मांसपेशियों का अच्छा व्यायाम हो जाता है। जोर जोर से हँसने से हमारे दिल की अच्छी कसरत हो जाती है।

हमारी हार्ट बीट 20% तक बढ़ जाती है। हार्ट अटैक का खतरा दूसरे लोगो की तुलना में कम रहता है। 10 से 40 कैलोरी तक बर्न हो जाती है। रोज 1 घंटा हँसने से 400 कैलोरी ऊर्जा बर्न होती है जिससे व्यक्ति स्वस्थ्य रहता है। मोटापा पास नही आता है।

हँसने से हमे नई ऊर्जा मिलती है। फेफड़े की कसरत हो जाती है। रक्तचाप सामान्य हो जाता है। यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा देता है। शोध में पाया गया है कि जो लोग हँसमुख स्वभाव के होते है वो दूसरो के मुकाबले कम बीमार पढ़ते है। यह पीठ दर्द और मधुमेह को दूर रखता है।

हँसने के दौरान हमारा आत्मविश्वास बढ़ जाता है। सामने वाले पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। अगर हँसकर हम किसी से कोई काम करने को कहते है तो लोग कर देते है। इसके विपरीत अगर गंभीर होकर या निराश होकर किसी से कोई काम करने को कहते है तो लोग नही करते है।

सभी लोग हँसने वाले, स्माइल देने वालो को पसंद करते हैं। हँसने से बहुत तरह के फायदे है। इससे हमारा नज़रिया सकारात्मक हो जाता है। जीवन में सकारात्मक नज़रिया वाले लोग जल्द ही कामयाबी पा लेते है। ऐसा शोध में पाया गया है।

ऐसे लोग जो रात में सोने से पहले खूब हँसते है उनको अच्छी नींद आती है। अच्छी नींद बहुत ही लाभदायक होती है। इससे खूबसूरती बढ़ती है। शरीर और चेहरे पर चमक बनी रहती है। इस तरह से रात को सोने से पहले अगर आप कुछ देर हंस ले तो बहुत फायदा होता है।

शायद यही वजह है की रात के 8 से 10 बजे के बीच टीवी पर बहुत सारे कॉमेडी शो आते है। आजकल लोग इतना तनाव में रहते है कि नींद की खोली खाकर ही उनको नींद आती है। गोली खाने से अनेक तरह का साइड इफेक्ट होता है। इसलिए आप भी खुलकर हँसने का प्रयास करें।

“लाफ थेरेपी” Laughter Therapy

आजकल “लाफ थेरेपी” Laughter Therapy बहुत प्रचलित हो गयी है। इसमें सुबह के समय लोग एक पार्क या खुली जगह में बिना किसी उद्देश्य के जमा हो जाते है और खूब जोर जोर से हँसते है। इसे “लाफ थेरेपी” कहा जाता है। इसे करने से अवसाद, डिप्रेशन, माइग्रेन, सिर दर्द, तनाव जैसे रोगों में तुरंत आराम मिलता है।

यह बहुत लाभदायक होता है। हर उम्र के लोग इसे कर सकते हैं। आजकल यह बहुत प्रसिद्ध हो गया है। इसके अलावा “हास्य कवि सम्मेलन” भी अक्सर शहरो में होते रहते है जो लोगो को हंसाने का काम करते हैं। आजकल हमारे देश में 7000 से जादा लाफ्टर क्लब बन चुके है।

हँसने के फायदे Benefits of Laughing

हँसने के अनेक फायदे है। हँसने के दौरान चेहरे की 15 मांसपेशियां एक साथ काम करती है जिससे चेहरे कि चमक बढ़ती है। व्यक्ति और अधिक जवान और खूबसूरत, युवा लगता है। रोज हँसने से बढ़ती उम्र रुक जाती है।

इसलिए आप लोगो को भी हँसने का कोई मौका नही छोड़ना चाहिये। प्रशिद्ध मनोवैज्ञानिक डॉक्टर थाईटन ने कहा है कि चेहरे की झुर्रियां दूर करने का सबसे अच्छा इलाज हँसना है।

निष्कर्ष Conclusion

आज के लेख में हमने आपको हँसने के बारे में, इससे क्या फायदे है सब कुछ विस्तार से बताया है। डॉक्टर के अनुसार स्वस्थ रहने के लिए 3 चीज की जरूरत होती है- संतुलित भोजन , मन की शांति और खुलकर हँसना।

शायद इसीलिए यह कहावत है कि “हँसना सबसे अच्छी दवा है” हँसना कितना जरूरी है इसे ऐसे भी समझ सकते है कि अब पूरे विश्व में “वर्ड लाफ्टर डे” World Laughter Day हर साल मई महीने के पहले रविवार को मनाया जाता है।

2018 में यह 6 मई, रविवार के दिन मनाया गया था। याद रखिये “हँसना एक वरदान है। सौ रोगों की एक दवा है ये” आपको ये लेख कैसा लगा हमे जरुर बतायें।

4 thoughts on “हँसना सबसे अच्छी दवा है निबंध Essay on Laughter is Best Medicine in Hindi”

I like your thoughts and view you are very superb and you are write also we should try laughing therepy as much we can.

it was a really great essay…. helped me a lot… Thank You really… hope the writer of this essay smiles and laughs a lot

Thank u it was really helpful

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दा इंडियन वायर

हंसी बेहतरीन दवा है पर निबंध

laughter is the best medicine essay in hindi

By विकास सिंह

laughter is the best medicine essay in hindi

विषय-सूचि

हंसी बेहतरीन दवा है पर निबंध, laughter is the best medicine essay in hindi (200 शब्द)

हंसी सबसे अच्छी दवा है ’क्योंकि जब आप हंसते हैं तो आप ठीक हो जाते हैं। हंसने पर आपका ज्यादातर तनाव, गुस्सा और दर्द दूर हो जाता है। एक अच्छी हंसी आपके मन, शरीर और आत्मा को ठीक कर देगी। यह आपको शांत और रचनाशील रखेगा। यह आपके शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को संतुलित करने के लिए एक पूरक है।

आपकी अधिकांश समस्याओं को दूर करने और संबंधों को समृद्ध करने के लिए अक्सर हंसने की क्षमता एक अद्भुत संसाधन है। एक हार्दिक हंसी आपके तनाव और शारीरिक तनाव को कम करती है। यह रक्त के कार्य को बेहतर बनाता है और आपके शरीर में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है। यह दिल के दौरे और कई अन्य बीमारियों से बचाने में मदद करेगा। हंसी आपके ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में भी मदद करती है जो आपको पूरे समय चार्ज रखती है।

हास्य जीवन में विभिन्न स्थितियों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण बनाने में मदद करता है और नकारात्मकता को कम करता है। नकारात्मक रवैये और ऊर्जा का आपके जीवन और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा जबकि सकारात्मक दृष्टिकोण आपके स्वास्थ्य और जीवन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा। ध्यान केंद्रित रहने और सकारात्मक संबंधों को विकसित करने के लिए आशावादी दृष्टिकोण भी बहुत महत्वपूर्ण है। खुशी और खुशी साझा करना हमेशा आपके आनंद को बढ़ाएगा।

इस प्रकार जीवन में हमेशा सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना चाहिए और हंसते रहना चाहिए। आप अपने चारों ओर आनंद और खुशी फैलाएंगे, यही वह तरीका है जिसे आप भीतर से महसूस करेंगे। इसलिए खुश रहें और खुशियां फैलाएं।

हंसी एक बेहतरीन दवा है पर निबंध, laughter is the best medicine essay in hindi (300 शब्द)

प्रस्तावना:.

कहावत लाफ्टर इज द बेस्ट मेडिसिन ’यानी हंसी भावनात्मक और शारीरिक रूप से ठीक होने का सबसे अच्छा तरीका है। यह तेजी से ठीक होने की एक प्राकृतिक दवा है।

हँसी योग:

हँसी योग एक मन-शरीर व्यायाम है जो अवसाद, तनाव और चिंता के लिए एक विश्वसनीय चिकित्सा के रूप में दुनिया भर में उपलब्ध है। पूरी दुनिया में हंसी के योग को बढ़ावा दिया जा रहा है। लोग एक साथ आते हैं और सरल श्वास और योग तकनीकों के साथ मजबूर हँसी प्रदर्शन में भाग लेते हैं। योग में यह माना जाता है कि आपको हँसने के कारण की आवश्यकता नहीं है।

आप बस इसके लाभों को प्राप्त करने के लिए हंसने का अभ्यास कर सकते हैं। जब आप एक हँसी चिकित्सा सत्र में भाग लेते हैं, तब भी दर्शक के रूप में यह आपको हँसाता है। अपने आप में व्यायाम बहुत मजेदार है; कोई मजाकिया चेहरे को देखकर हँसना बंद नहीं कर सकता। आप इस तरह के हंसी उपचारों से सकारात्मक ऊर्जा और परिप्रेक्ष्य प्राप्त करते हैं। यह एक महान सामाजिक गतिविधि है और कोई बाधाएं नहीं हैं।

ऐसे कई लोग हैं जो हंसते हुए उपचारों से लाभान्वित होते हैं और ठीक होते हैं। यह आपके मूड को पूरी तरह से तरोताजा कर देता है। यह एक ऐसा व्यायाम है जो हमारे संपूर्ण स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है। दिमाग और शरीर पर भी इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह हमारी मांसपेशियों को आराम करने और तनाव हार्मोन की रिहाई को रोकने में हमारी मदद करता है।

हँसने वाले व्यायाम भी एंडोर्फिन रिलीज़ की शुरुआत करते हैं जिससे आप अच्छा महसूस करते हैं और दर्द से राहत पाते हैं। यह तनाव, चिंता और अवसाद को कम करने में अद्भुत काम करता है। यह आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देता है जिससे आप अधिक ऊर्जावान महसूस करते हैं। यह एक समूह गतिविधि भी है और यह आपके सामाजिक संबंधों को विकसित करने और आपत्ति की भावना को कम करने में मदद करेगी।

निष्कर्ष:

इन दिनों जीवन व्यस्त और तनावपूर्ण है लेकिन हमारे स्वास्थ्य की अनदेखी करना समझदारी नहीं है। स्वास्थ्य वास्तव में सच्चा धन है और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और हंसी के लाभों का आनंद लेने के लिए हम सभी को हँसी के योग क्लब में शामिल होना चाहिए। यह दिन प्रतिदिन के तनाव को कम करता है और हमें दैनिक कामों के लिए उत्साहित करता है।

हंसी बेहतरीन दवा है पर निबंध, laughter is the best medicine essay in hindi language (400 शब्द)

हंसी सबसे अच्छी दवा है, जिसमें कहा गया है कि हंसी आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर कई स्वास्थ्य लाभ कर सकती है। यह कई विकृतियों का मुकाबला करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है। यह मजबूत बंधन और संबंधों को विकसित करने में भी सहायक है।

रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक हँसी जोड़ने के सरल तरीके:

चुटकुले पढ़ें और साझा करें: हमें अधिक चुटकुले पढ़ना चाहिए चाहे वह हास्य पुस्तकों, समाचार पत्रों या ऑनलाइन में हो। हमें दूसरों के साथ चुटकुले भी शेयर करने चाहिए और और भी हँसना चाहिए। इसे एक आदत बनाएं: जैसे हम अपने स्वस्थ आहार, सौंदर्य नींद, और कसरत शासन का पालन करते हैं, आदत के रूप में अपनी दिनचर्या में अधिक से अधिक हँसी जोड़ना महत्वपूर्ण है। मज़ेदार दोस्त रखें: हमें हमेशा अच्छी भावना के साथ और अधिक दोस्त बनाने की कोशिश करनी चाहिए। बाहर घूमने और दोस्तों के साथ अधिक समय बिताने वाले जो अपनी बुद्धि से हमें खुश करते हैं और हमारे आसपास सकारात्मक वाइब्स फैलाते हैं, महत्वपूर्ण है। फनी मूवीज और शोज देखें: फनी शोज और मूवीज देखने से हमारा मूड ऊपर उठता है और हमें पूरे समय हंसी आती है। बच्चों के साथ खेलें: बच्चे दिल से हँसते हैं और अपने चारों ओर हँसी फैलाते हैं और वे सिर्फ हंसने के लिए एक कारण की आवश्यकता नहीं है। एक बच्चे की हँसी से ज्यादा ताज़ा कुछ नहीं है। खुद पर हंसें: ज्यादातर समय हम खुद पर हंसने से हिचकिचाते हैं क्योंकि हम आत्म-जागरूक होते हैं और नहीं चाहते कि लोग हमारा मजाक उड़ाएं। लेकिन एक स्वयं पर हंसना सीखना हमारे अपने दोषों को स्वीकार करने की क्षमता है जो शांत स्वस्थ है। एक पालतू जानवर रखें: कुत्तों और बिल्लियों के साथ खेलने में बहुत मज़ा आता है, या कोई भी पालतू जानवर पसंद करता है। हमारे आसपास के पालतू जानवर हमें कभी अकेला महसूस नहीं होने देते हैं और वे बहुत प्यारे और खुशमिजाज होते हैं। लाफ्टर योग: हंसी योग आपकी दिनचर्या में हंसी को जोड़ने का सबसे अच्छा तरीका है। योग क्लब में शामिल होना या घर पर योग का अभ्यास करना जीवन में हंसी की अतिरिक्त खुराक जोड़ने का एक शानदार तरीका है। हंसी साझा करें: हम हमेशा मजाकिया वार्तालाप और मजेदार गतिविधियों में शामिल होकर परिवार के सदस्यों, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ हँसी साझा कर सकते हैं। लोगों को एक बड़ी मुस्कान के साथ अभिवादन करने की आदत विकसित करना भी महत्वपूर्ण है। अतिरिक्त गतिविधियाँ करें: यदि हमारे पास नृत्य, गायन या खेल खेलने जैसे शौक हैं, तो हमें इन गतिविधियों के लिए नियमित रूप से समय निकालना चाहिए। जैसा कि हम वास्तव में आनंद लेते हैं, कुछ ऐसा करने से हमें खुशी महसूस होती है।

जीवन हमें हर दिन मुस्कुराने और हंसने के कई कारण देता है। हमें कोई भी कारण याद नहीं है। आइए हम अपने आसपास के सभी लोगों के साथ हंसी की प्राकृतिक दवा साझा करें।

हंसी बेहतरीन दवा है पर निबंध, laughter is the best medicine essay in hindi (500 शब्द)

हम अक्सर अपने माता-पिता, रिश्तेदारों, फिटनेस प्रशिक्षकों और शिक्षकों से ‘लाफ्टर द बेस्ट मेडिसिन’ वाक्यांश सुनते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हंसी एक अभिव्यक्ति है जो वास्तव में हमारे मूड और स्वास्थ्य पर कई सकारात्मक प्रभाव डालती है। अध्ययनों से पता चला है कि एक किंडर गार्टन बच्चा दिन में लगभग तीन सौ बार हंसता है जबकि वयस्क केवल दिन में लगभग सत्रह बार हंसते हैं।

यह मूर्खतापूर्ण है और जोर से हंसना ठीक है क्योंकि यह आपको बहुत खुश और एक परिणाम के रूप में खुश करने वाला है। यह दवा वास्तव में कई प्रकार की बीमारियों को ठीक करने के लिए अद्भुत काम करती है। यह आपके शारीरिक, भावनात्मक और समग्र कल्याण के लिए स्वस्थ है। हंसी कई बीमारियों, अवसाद, भय और चिंता की दवा है।

हंसी अवसाद से लड़ने में मदद करती है:

आज की दुनिया में, कई लोग अवसाद से पीड़ित हैं। अवसाद वह बीमारी है जो आपको शारीरिक और भावनात्मक रूप से कई तरह से प्रभावित करती है – परिवार, दोस्तों और मौज-मस्ती में रुचि की कमी; मन की स्थिति जिसमें आप सिर्फ खुद को अलग करते हैं। हम अपने आसपास बहुत से ऐसे लोगों को देखते हैं जो हमेशा उदास और उदास रहते हैं।

उनके लिए हंसना बहुत मुश्किल है। हर समय उदास और उदास रहना वह मानसिकता है जो विकसित होती है और समय के साथ अभ्यस्त हो जाती है। बेशक एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है लेकिन इसके साथ हँसी चिकित्सा हमेशा तेजी से ठीक करने में मदद करेगी।

इसके अलावा जिन लोगों को प्राणघातक मस्तिष्क क्षेत्र में स्ट्रोक का सामना करना पड़ा है, उन्हें हंसी के लंबे समय तक सत्र करना पड़ता है क्योंकि इसमें महत्वपूर्ण भूमिका होती है। हंसना वह थेरेपी है जो हमें मानसिक के साथ-साथ शारीरिक रूप से भी ठीक करती है। जबकि हम हंसी में एंडोर्फिन और अन्य तनाव मुक्त करने वाले हार्मोन जारी होते हैं जो हमें खुश महसूस करते हैं, यह प्रतिरक्षा को बढ़ाने और स्वाभाविक रूप से दर्द से राहत देने का भी परिणाम है।

यह मांसपेशियों को आराम देने और तनाव को दूर करने में मदद करता है। हँसी शक्तिशाली मैथुन विधि और चिंता, तनाव और अवसाद के लिए एक प्राकृतिक मारक है। हँसना तनाव से निपटने के लिए अधिक प्रतिरोध और क्षमता के साथ जुड़ा हुआ है। यह आपको दुनिया को सकारात्मक दृष्टिकोण से देखने के लिए प्रभावित करता है।

हँसना व्यक्ति को तुरंत हंसमुख व्यक्ति का मूड बदल सकता है और हंसते समय नकारात्मक भावनाओं को महसूस करना मुश्किल है। मेरे योग प्रशिक्षक का कहना है कि यदि हम हर दिन, कुछ समय के लिए मुस्कुराने, हंसने और ज़ोर से हंसने का अभ्यास करते हैं तो हम कभी भी प्रभावित महसूस नहीं करेंगे।

तो यह न केवल अवसाद और तनाव से लड़ने के लिए बल्कि अवसाद को रोकने की दवा है। छठी इंद्रिय जो वास्तव में जीने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, हास्य की भावना है, जिसे बिल्कुल भी कम करके नहीं आंका जाना चाहिए।

हँसना आम तौर पर एक समूह गतिविधि है और खुशी साझा करने से खुशी बढ़ जाती है। यह सामाजिक संबंध के माध्यम से हमारे मूड को बढ़ाता है और अकेलेपन की भावना को कम करता है। खुशी को सामाजिक और साझा करने से तनाव और अवसाद के कारण होने वाली क्षति को ठीक करने में मदद मिलेगी।

अवसाद गंभीर बीमारी है और इसे जल्द से जल्द ठीक किया जाना चाहिए। हंसना निश्चित रूप से अवसाद जैसी गंभीर बीमारी से निपटने में मदद कर सकता है। हंसने में कोई हर्ज नहीं है और हमें बिना किसी कारण के हंसने या बस हंसने का कोई मौका नहीं छोड़ना चाहिए।

हंसी बेहतरीन दवा है पर निबंध, laughter is the best medicine essay in hindi (600 शब्द)

हंसी बेहतरीन दवा है। यह दुनिया का सबसे अच्छा एहसास है। यह जीवन के लिए बहुत खुशियाँ लाता है। चाहे वह एक मुस्कुराहट हो, थोड़ी सी खीस या जोर की हँसी यह पूरी तरह से मूड और माहौल को बदल देता है। न केवल यह आपको अच्छा महसूस कराता है बल्कि आपके आस-पास के सभी लोग आपसे उन सकारात्मक वाइब्स को पकड़ेंगे।

यहाँ हँसने के कुछ महत्वपूर्ण लाभ दिए गए हैं:

  • ब्लड प्रेशर कम करता है
  • तनाव हार्मोन को कम करता है
  • हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है
  • टी-कोशिकाओं को बढ़ावा देता है
  • एंडोर्फिन को मुक्त करता है
  • पेट कसरत
  • हंसी अवसाद से लड़ने में मदद करती है
  • खुशी फैली हुई है
  • हंसी से सकारात्मकता बढ़ती है

हां, आपके रक्तचाप को कम करने की सरल दवा बिना किसी साइड इफेक्ट के साथ हँसी है और आपके समग्र कल्याण पर बहुत सारे सकारात्मक प्रभाव डालती है। इस प्रकार रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए हंसी की दैनिक खुराक को अधिक से अधिक बार लेना महत्वपूर्ण है।

तनाव हार्मोन को कम करता है:

हंसी तनाव हार्मोन के स्तर को कम करने में भी मदद करती है जो अंततः तनाव और चिंता को कम करेगी जो आपके शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी। तनाव में कमी से उच्च प्रतिरक्षा प्रदर्शन भी होगा।

हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है:

हंसना एक अच्छी कार्डियो कसरत है। विशेष रूप से जो निष्क्रिय हैं वे दिन में कम से कम कई बार हंस सकते हैं। एक भी कुछ कैलोरी जला देगा और दिल स्वस्थ रहेगा। हँसी वह व्यायाम भी है जिसमें आप ऑक्सीजन की साँस लेते हैं जो रक्त के प्रवाह को बढ़ाएगा और हृदय को उत्तेजित करेगा।

हंसी प्राकृतिक सौंदर्य उपचार है:

यह एक तरह का फेस वर्क आउट है, यह चेहरे की मांसपेशियों और ऊतकों को आराम देता है। जितना अधिक आप अधिक टोंड हँसते हैं और आपके चेहरे पर चमक दिखाई देती है। यह आपकी आँखों में चिंगारी भी जोड़ता है जिससे आप और भी सुंदर दिखते हैं।

टी-कोशिकाओं को बूस्ट करें:

हँसते ही टी-सेल्स सक्रिय हो जाते हैं; ये विशेष प्रतिरक्षा प्रणाली कोशिकाएं हैं जो आपके शरीर में सक्रियता की प्रतीक्षा कर रही हैं। टी-कोशिकाओं का सक्रियण आपको बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।

एंडॉर्फिन जारी करें:

एंडोर्फिन आपके शरीर द्वारा छोड़े गए छोटे न्यूरोकेमिकल्स हैं जो दर्द निवारक के रूप में काम करते हैं। जब आप हंसते हैं तो आप एंडोर्फिन छोड़ते हैं जो दर्द को कम करने और आपके मूड को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।

पेट कसरत:

हंसने से आपको अपने एब्स को कम करने में भी मदद मिलेगी जब आप अपने पेट में मांसपेशियों को हंसते हैं उसी तरह से आगे बढ़ते हैं जब आप अपने एब्स को बाहर निकालते हैं। यह एक आंतरिक व्यायाम है।

हंसी अवसाद से लड़ने का एक शानदार तरीका है। अगर हम इससे बाहर आने की कोशिश नहीं करेंगे तो उदास और दुखी होना एक नियमित पैटर्न बन जाएगा। यह जीवन में नकारात्मकता के प्रभाव को कम करता है।

खुशी फैलती है:

जब आप किसी को देखकर मुस्कुराते हैं तो यह आपको खुश करता है; मुस्कुराहट आपकी तत्काल प्रतिक्रिया है। और हमेशा अच्छी भावना वाले लोगों के आसपास रहना बहुत अच्छा लगता है। साझा खुशी की भावना हमेशा आपकी खुशी और मुस्कुराहट को बढ़ावा देगी।

हंसी सकारात्मकता बढ़ाती है:

हंसी आपकी परिस्थितियों को सकारात्मक दृष्टिकोण से देखने की क्षमता बढ़ाती है। यह जीवन की असफलताओं और कठिनाइयों को स्वीकार करने की आपकी क्षमता को मजबूत करता है। जीवन की कठिनाइयों का सामना करना आपके लिए आसान हो जाता है।

इस प्रकार आपके चेहरे पर हमेशा मुस्कुराहट और हँसी होना स्वस्थ जीवन जीने का सबसे अच्छा तरीका है। अपने जीवन को इतनी गंभीरता से न लें कि आप हंसना भूल जाएं। जीवन में हर एक अवसर और उपलब्धि का जश्न मनाएं। आशावादी बनें और जीवन में कभी आशा न खोएं। हंसी के बिना कभी भी एक दिन नहीं होगा क्योंकि हँसी के बिना जीवन इतना उबाऊ और नीरस होगा।

इस लेख से सम्बंधित यदि आपका कोई भी सवाल या सुझाव है, तो आप उसे नीचे कमेंट में लिख सकते हैं।

विकास नें वाणिज्य में स्नातक किया है और उन्हें भाषा और खेल-कूद में काफी शौक है. दा इंडियन वायर के लिए विकास हिंदी व्याकरण एवं अन्य भाषाओं के बारे में लिख रहे हैं.

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हँसना सबसे अच्छी दवा है – अर्थ, उदाहरण, उत्पत्ति, विस्तार, महत्त्व और लघु कथाएं

अर्थ (meaning).

‘हँसना सबसे अच्छी दवा है’ इस कहावत का मतलब है कि हँसी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। हंसी हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाती है और मस्तिष्क तथा महत्वपूर्ण अंगों को रक्त के प्रवाह में सुधार करती है, जिससे शारीरिक और साथ ही मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य में भी सुधार होता है। हंसना एक त्वरित अवसादरोधी है और आपको अपने बारे में और अपने आसपास के लोगों के बारे में अच्छा महसूस कराता है। एक अच्छी हंसी आपको तत्काल खुशी देती है और बेहतर महसूस कराती है, जैसे इससे बेहतर कुछ और हो ही नहीं सकता।

उदाहरण (Example)

किसी भी कहावत का सही मतलब समझने के लिए उदाहरण सबसे बेहतर तरीका होता है। इस बात को ध्यान में रखते हुए मैं इस कहावत ‘हँसना सबसे अच्छी दवा है’ पर आधारित कुछ ताजा उदाहरण आपके लिए लेकर आया हूँ।

“एक डॉक्टर व्यक्ति से कहता है – तुम अच्छे हो जाओगे, चिंता की कोई बात नहीं है। सिर्फ खुश रहने की आदत डालो और खुशहाल लोगों के साथ रहने की कोशिश करो। आखिरकार, हँसना सबसे अच्छी दवा है।”

पुराने मित्रों के साथ कुछ वक़्त बिताने के बाद, प्रकाश अपनी सारी चिंतायें भूल गया और उसे एहसास हुआ कि वास्तव में हँसना सबसे अच्छी दवा है।”

“क्या आपने कभी लोगों को सुबह सुबह पार्क में इक्कठा होकर ह्रदय से हँसते हुए देखा है, हाथ को हवा में उठा कर हिलाते हुए? वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि यह सिद्ध हो चुका है कि हँसना ही सबसे अच्छी दवा है।”

मेरा स्कूल नियमित तौर पर बच्चों के लिए फनी मैजिक शो करता रहता है, क्योंकि प्रबंधन को लगता है हँसना ही सबसे अच्छी दवा है।”

“रोनिल काफी तनाव में था और कोई भी दवा उस पर असर नहीं कर रही थी। डॉक्टर ने रोनिल से अपने कुछ सबसे मजाकिया दोस्तों को मिलवाया। महीने भर के भीतर रोनिल में सुधार दिखने लगा। वास्तव में, हँसना ही सबसे बड़ी दवा है।”

उत्पत्ति (Origin)

इस पंक्ति के मूल का श्रेय अभी तक सही-सही किसी को नही दिया जा सका है क्योंकि यह कई स्रोतों से मिलता है। 1300 में, हेनरी डी मोंडेविले, सर्जरी के एक प्रोफेसर ने बीमारियों के इलाज में हास्य के फायदे का पता लगाया। उन्होंने पोस्ट-ऑपरेटिव उपचारों के लिए दवा के रूप में हास्य का प्रयोग करना शुरू कर दिया।

नॉर्मन कजिन्स नाम के एक और प्रोफेसर और पत्रकार ने भी हँसी से मूड-एलीवेटिंग तकनीकों का प्रयोग करना शुरू कर दिया। कजिन्स के प्रयोगों से पता चलता है कि सिर्फ दस मिनट की हँसी कुछ घंटों तक विश्राम के लिए पर्याप्त है।

कुछ लोगों ने इस कहावत की उत्पत्ति का श्रेय ओल्ड टेस्टामेंट को दिया है, जिसमें लिखा है कि “एक हंसमुख दिल दवा की तरह है।” बाद में इस कहावत को एक मासिक पत्रिका रीडर्स डाइजेस्ट द्वारा भी लोकप्रिय किया गया जिसने नियमित रूप से एक ही नाम के साथ एक हास्य लेख मुद्रित किया।

आज, यह कहावत वैश्विक संस्कृति का एक अभिन्न अंग बन गई है और इसका उपयोग बातचीत के साथ-साथ अभ्यास में भी किया जाता है।

कहावत का विस्तार ( Expansion of idea)

यह कहावत “हँसना ही सबसे बड़ी दवा है” कहती है कि हंसी वो सबसे बेहतर तरीका है जिसकी मदद से तमाम तरह की बीमारी, तनाव, उदासी, आदि का निवारण किया जा सकता है। इस कहावत में दवा का अर्थ है ठीक करने की क्षमता जैसे पारंपरिक दवाओं को किसी विशिष्ट इलाज या बीमारी में लिया जाता है। एक विशिष्ट बीमारी का इलाज करने वाली दवाओं के विपरीत; दूसरी ओर हँसी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के उपचार के लिए उपयोगी है।

यह साबित हो गया है कि दर्द कम करने और तनाव तथा निराशा से उबरने में हंसी काफी असरदार है। जबकि पारंपरिक दवाओं के कई नुकसान भी होते हैं; हंसी एक ऐसी दवा है जिसमे आपको सिर्फ जीतने जैसा अहसास होता है और इसके कोई दुष्परिणाम भी नहीं हैं।

वही दूसरी तरफ आप हंसी को पारंपरिक दवाओं के इस्तेमाल के साथ साथ अतिरिक्त दवा के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

महत्त्व (Importance)

“हँसना ही सबसे बड़ी दवा है” यह कहावत न सिर्फ अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है बल्कि एक बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी है। ये हमें प्रोत्साहित करती है कि हम एक खुशहाल जिंदगी चुनें और हमेशा खुशमिजाज लोगों के संगत में रहें।

कई चिकित्सा पेशेवरों ने सोचा है कि हँसी की अवधारणा उनकी कार्य संस्कृति में सबसे अच्छी दवा है। आज, कई डॉक्टर अपने मरीजों को ऐसी गतिविधियों में समय बिताने की सलाह देते हैं जो उन्हें हँसाती हैं या कम से कम अपने दोस्तों के साथ हास्य के पल बिताए।

“हँसना ही सबसे बड़ी दवा है” पर लघु कथाएं (Short Stories on ‘Laughter is the Best Medicine’)

किसी कहावत के नैतिक गुण को समझने के लिए कहानी एक बेहतर माध्यम होती है। आज मैं आपके लिए कुछ कहानियां लेकर आया हूँ ताकि आप “हँसना ही सबसे बड़ी दवा है” कहावत का बेहतर मतलब समझ सकें।

लघु कथा 1 ( Short Story 1)

एक बार की बात है, एक टापू पर बहुत ही अमिर व्यक्ति रहता था। उस टापू पर उसे हर कोई जनता था क्योंकि वो बहुत ही अनुशासित और दयालु भी था। उसकी एक बेटी थी जिसका नाम कीया था और उसकी पत्नी कुछ वक़्त पहले ही स्वास्थ्य कारणों से गुजर गयी थी। कीया अभी केवल 12 वर्ष की थी मगर वो बाकी बच्चों से काफी अलग थी। लम्बे समय से उसे स्वास्थ्य समस्या थी और उसके इलाज की कोई दवा अभी तक बनी नहीं थी। इसकी वजह से अब वो काफी तनाव में रहने लगी थी। वो सोचती थी कि उसकी पूरी जिंदगी इसी तरह बीमारी में ही बीतेगी।

उसका अमीर पिता हर तरह का इलाज करवाया, मगर सब कुछ व्यर्थ हो जाता था। यहाँ तक कि वो उसके लिए तोहफे भी लाता था, उसे बाहर रेस्त्रा, पार्क, आदि सभी जगह ले जाता था कि शायद इससे उसे अच्छा महसूस हो।

उस अमीर बिजनेसमैन का एक दोस्त था जो कि डॉक्टर था, जो अन्य डॉक्टरों की अपेक्षा थोड़ी अलग सोच रखता था। एक बार बातचीत के दौरान, उस डॉक्टर ने बिजनेसमैन को बताया, उसे नहीं लगता की कीया को किसी तरह की बीमारी या ऐसा कुछ है भी।

ऐसा सुनकर बिजनेसमैन को काफी ख़ुशी हुई मगर साथ में आश्चर्य भी। उसने अपने डॉक्टर दोस्त से पुछा, क्या मतलब है तुम्हारा? डॉक्टर बोला – आओ कुछ नया कोशिश करते हैं। अगर ये काम कर गया तो समझ जाओगे कि मैं क्या कह रहा था। बिजनेसमैन के पास कोई विकल्प नहीं था सो वो तैयार हो गया।

अगले दिन डॉक्टर ने लड़की के लिए एक सहायक को भेजा। वो बाकि बोरिंग से सहायक की तरह नहीं था, उसकी भावनाओं में कुछ मजाकिया लहजा था, जिस तरीके से वो बोलता था, चलता था, और बाकी चीजें करता था। वो एक जबरदस्त मसखरे करने वाला इन्सान भी था।

कुछ ही दिनों में चीजें काफी अच्छी होने लगी थीं। एक रोज जब बिजनेसमैन अपने ऑफिस से लौटा तो उसे घर में से अपनी बच्ची की हंसने की आवाज सुनाई दी। उसे लगा उसके घर कोई मेहमान आया हुआ है क्योंकि उसे तो ये भी याद नहीं था कि उसकी बेटी आखिरी बार कब हंसी थी। लेकिन जैसे ही वो कमरे के अन्दर आता है वो एकदम से हैरान रह जाता है यह देखकर कि उसकी बच्ची उस सहायक के साथ ठहाके लगा रही थी। उसने झट से अपनी बच्ची को अपनी बाहों में भर लिया और उस डॉक्टर को धन्यवाद बोला। तब डॉक्टर ने उससे बोला अब तुम समझ गए होगे की मैंने उस दिन क्या बोला था – ‘हँसना ही सबसे बड़ी दवा है।’

लघु कथा 2 ( Short Story 2)

भारत के एक गाँव में श्री नाम का एक लड़का रहता था। वो बहुत ही खुशमिजाज और मजाकिया किस्म का लड़का था, लेकिन उसके अलावा परिवार में सभी काफी गंभीर थे। अपने परिवार में केवल श्री ही हँसता था और ये बात हर कोई जनता था, यहाँ तक कि पूरा गाँव। उसे चुटकले सुनाना, मजाकिया कहानियां सुनाना और इस तरह की चीजें करना काफी पसंद था।

श्री के एक चाचा थे जो उसके परिवार में रहते थे। उनका नाम प्रमोद था। कुछ वर्ष पहले उन्हें उनके कारोबार में भारी नुक्सान हुआ था जिसकी वजह से वो अब काफी उदास रहते थे। नुक्सान की यादें अभी भी उनके साथ थी और वो ज्यादातर समय बीमार ही रहते थे। कोई गंभीर बीमारी या समस्या नहीं थी मगर वो बीमार ही पड़े हुए थे, किस तरह की दवा आदि भी नहीं लेते थे। उन्हें सोने में भी तकलीफ होती थी, वो ठीक से सो तक नहीं पाते थे।

श्री, अपने चाचा को काफी प्यार करता था और उनके लगातार गिरते स्वास्थ्य को लेकर चिंतित रहता था। वो उनकी मदद करना चाहता था। उसने एक योजना बनायीं और एक सबसे ज्यादा मजाकिया डायलॉग्स वाली कहानी बना दी। यहाँ तक कि उसने अपने कहानी में किरदार के अनुसार मास्क आदि भी बना लिए थे।

एक रात जब उसके चाचा सोने के लिए संघर्ष कर रहे थे, श्री ने उससे गुजारिश की बस उसका नाटक एक दफा देख लें। नाटक के आधे घंटे बाद प्रमोद दिल से खिलखिला उठे। अंततः सभी की हैरानी का ठिकाना तब नहीं रहा जब सबने देखा कि हंसने के मात्र 5-6 मिनट बाद ही वो सा गए।

वो आदमी, जिसे तमाम दवाएं तक नहीं सुला पाई, आखिरकार उस बच्चे ने उन्हें सुला दिया। यह केवल इसलिए हो पाया क्योंकि वो हँसे, श्री को धन्यवाद। उस दिन परिवार में सभी ने समझ लिया कि ‘हँसना ही सबसे बड़ी दवा है’ और उसके बाद से सभी ने हंसने की आदत डाल ली।

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Essay on Laughter is the Best Medicine in Hindi

Essay on Laughter is the Best Medicine in Hindi: दोस्तो आज हमने हंसी बेहतरीन दवा है पर निबंध  कक्षा 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ,10, 11, 12 के विद्यार्थियों के लिए लिखा है।

दुनिया की सबसे अच्छी भावनाओं में से एक यह भी है कि जीवन के लिए हंसमुखता इतनी अधिक है कि हँसी है। यह वास्तव में दुनिया की सबसे अच्छी दवाओं में से एक है। इसके अलावा, चाहे वह एक मुस्कुराहट हो या बस मामूली सी हंसी, वातावरण के माहौल और मनोदशा को पूरी तरह से बदल देता है। इसके अलावा, यह आपको अच्छा महसूस कराता है और आपके आस-पास के सभी लोग भी सकारात्मक वाइब्स महसूस करेंगे। हँसी सबसे अच्छी दवा है निबंध आपको दिन भर की ज़िन्दगी में हँसी उड़ाने के महत्वपूर्ण लाभ सिखाता है।

Essay on Laughter is the Best Medicine in Hindi

हँसी दर्द, तनाव और संघर्ष के लिए एक शक्तिशाली मारक के रूप में काम करती है। एक अच्छी हंसी की तुलना में दिमाग और शरीर को संतुलन में लाने के लिए कुछ भी तेजी से काम नहीं करता है। इसके अलावा, हास्य आपके बोझ को हल्का करता है, आपको दूसरों से जोड़ता है और आपको केंद्रित रखता है। इस प्रकार, हँसी में किसी के मन और शरीर को नवीनीकृत करने और चंगा करने की शक्ति होती है। साथ ही, अक्सर हंसने की क्षमता समस्याओं को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका है। इसके अलावा, यह आपके भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य का समर्थन करता है। इसके अतिरिक्त, हँसी आपके रिश्तों को भी बढ़ाती है।

एक अच्छी हार्दिक हंसी एक व्यक्ति को तनाव और शारीरिक तनाव से राहत देती है । इस प्रकार, 45 मिनट की अच्छी हँसी के बाद भी मांसपेशियों को आराम मिलता है। हंसी आपके शरीर में प्रतिरक्षा कोशिकाओं को बढ़ाती है और तनाव हार्मोन को कम करती है। साथ ही, यह संक्रमण से लड़ने वाले एंटीबॉडी से लड़ता है। तो, यह रोगों के खिलाफ शक्ति के प्रतिरोध में सुधार करने में मदद करता है। हंसी आपके शरीर में रक्त को बढ़ाती है और रक्त वाहिकाओं के कामकाज को भी बढ़ाती है। इस प्रकार, यह एक व्यक्ति को दिल का दौरा पड़ने से बचाने में मदद कर सकता है।

इसके अतिरिक्त, हँसी आपको अच्छा महसूस करने में मदद करती है। हंसी के दौरान आपको जो अच्छा एहसास होता है वह तब भी आपके साथ रहता है जब आप हँसना बंद कर देते हैं। इस प्रकार, हँसी मुश्किल समय में सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ आपकी मदद करती है। थोड़ी सी मुस्कुराहट या हंसी आपके लिए अच्छा संसार बना सकती है।

नियमित रूप से हंसने के लाभ

हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है

हंसना आपके कार्डियो के लिए एक अच्छा वर्कआउट है। खासतौर पर ऐसे लोगों के लिए जो दिन भर बहुत सक्रिय नहीं हैं, कई बार हंस सकते हैं। साथ ही, आप कैलोरी जलाएंगे और हंसने से स्वस्थ रहेंगे। हँसना एक व्यायाम है जहाँ आप ऑक्सीजन लेते हैं और यह हृदय को उत्तेजित करता है।

एंडोर्फिन जारी करता है

एंडोर्फिन के रूप में हमारे शरीर में छोटे न्यूरोकेमिकल्स होते हैं जो दर्द निवारक के रूप में काम करते हैं। इसलिए, जब आप हंसते हैं, तो यह एंडोर्फिन को मुक्त करता है। इस प्रकार, यह दर्द को कम करने में मदद कर सकता है और इस तरह आपके मूड को बढ़ाता है।

ब्लड प्रेशर कम करता है

आपके रक्तचाप को कम करने वाली सरलतम दवाओं में से एक हँसी है। इसके अलावा, हंसी के कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं। हँसी के माध्यम से किसी के कल्याण पर केवल सकारात्मक प्रभाव होते हैं। इस प्रकार, आपके रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए हंसी की दैनिक खुराक होना महत्वपूर्ण है।

तनाव को कम करता है

हंसी किसी के शरीर में तनाव हार्मोन के स्तर को कम करने में मदद करती है। इस प्रकार, यह अंततः चिंता और तनाव को कम करेगा जो आपके शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इसके अलावा, तनाव में कमी से उच्च प्रतिरक्षा प्रदर्शन होगा।

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लाफ्टर इज द बेस्ट मेडिसिन स्पीच | Best 5 Speech on Laughter is the Best Medicine In Hindi

laughter is the best medicine essay in hindi

  • 1 लाफ्टर इज द बेस्ट मेडिसिन स्पीच – 1 ( Laughter is the Best Medicine Speech In Hindi )
  • 2 लाफ्टर इज द बेस्ट मेडिसिन स्पीच – 2 Speech on Laughter is the Best Medicine In Hindi
  • 3 लाफ्टर इज द बेस्ट मेडिसिन स्पीच – 3
  • 4.0.0.1 यह भी पढ़ें
  • 4.0.0.2 यह भी पढ़ें

लाफ्टर इज द बेस्ट मेडिसिन स्पीच – 1 ( Laughter is the Best Medicine Speech In Hindi )

 Laughter is the Best Medicine In Hindi: सभी को नमस्कार! मैं आज के विशेष हँसी चिकित्सा सत्र में आप सभी का हार्दिक स्वागत करता हूँ।

लेकिन इससे पहले कि हम अपने गुरु से सत्र शुरू करने का अनुरोध करें, कृपया मुझे हंसी पर एक भाषण देने की अनुमति दें जो सबसे अच्छी दवा है। यह कहावत बहुत सच है और हम सभी जानते हैं कि हंसी हमें किसी भी बीमारी से उबरने का सबसे अच्छा तरीका प्रदान करती है। यहां, दवा का मतलब ठीक होने के लिए एक माध्यम या कुछ ऐसा है जो हमें एक अच्छा कारक दे सकता है। यह किसी की शारीरिक बीमारी का उपचार भी प्रदान कर सकता है या किसी की परेशान मनोवैज्ञानिक स्थिति हो सकती है।

बेशक, अगर आप किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं, तो डॉक्टर के बताए नुस्खे का धार्मिक रूप से पालन करना चाहिए, लेकिन यह कहते हुए कि वैज्ञानिक भी इस कहावत के समर्थन में सामने आए हैं। उन्होंने साबित कर दिया है कि हँसी, मुस्कान और सकारात्मक दृष्टिकोण ठीक होने की प्रक्रिया में सहायता कर सकते हैं। और, यदि आप एक छोटी सी बीमारी से पीड़ित हैं या उदास महसूस कर रहे हैं तो हंसी की एक खुराक आपके लिए चमत्कार कर सकती है और आपको अच्छा महसूस करा सकती है।

क्यों हंसी को सबसे अच्छी दवा के रूप में लिया जाता है, आइए समझते हैं-

साथियों के दबाव को भूलने में मदद करता है: दिल खोलकर हंसना या चुटकुले सुनाना हमारे दिमाग को कम से कम पल भर के लिए आराम दे सकता है।

पारंपरिक चिकित्सा के रूप में कार्य करता है: अध्ययनों से पता चला है कि जब हम अक्सर मुस्कुराते हैं तो उपचार अधिक प्रभावी हो जाता है।

एक शारीरिक प्रतिक्रिया: हँसी का शारीरिक कार्य हमारे शरीर को आराम देने में मदद करता है।

सकारात्मकता: जब आप हंसते हैं या मुस्कुराते हैं, तो एक सकारात्मक दृष्टिकोण आपकी आत्मा को ऊपर उठाता है और आपके पूरे शरीर को पुनर्जीवित करता है। इसके अलावा, यह आपको सकारात्मकता फैलाने में भी मदद करता है।

हंसी किस हद तक सबसे अच्छी दवा के रूप में काम करती है, यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है, लेकिन यह सुरक्षित रूप से कहा जा सकता है कि हंसी की खुराक दवा को अधिक प्रभावी ढंग से काम करने में मदद करती है। कई मामलों में, मुस्कान के अलावा और कुछ नहीं हमें ठीक कर सकता है। इसलिए हम सभी के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि जीवन का आनंद किसी भी तरह से आए और हर स्थिति का सर्वोत्तम उपयोग करने का प्रयास करें। हमेशा दबाव की स्थितियाँ रहेंगी, लेकिन यह पूरी तरह से हम पर निर्भर करता है कि हम इसे कैसे संभालते हैं। या तो हम उदास होकर परिस्थितियों के सामने झुकना चुन सकते हैं; वरना हम गरिमा के साथ मुस्कुरा सकते हैं और कठिन परिस्थितियों का साहसपूर्वक मुकाबला कर सकते हैं।

एक अच्छी, हार्दिक हँसी आपके तनाव के साथ-साथ शारीरिक तनाव को दूर करने में मदद कर सकती है, जिससे आपकी मांसपेशियों को एक महत्वपूर्ण अवधि के लिए आराम मिलता है। एक अध्ययन से यह भी पता चला है कि हंसी तनाव हार्मोन के स्तर को भी कम करती है और प्रतिरक्षा कोशिकाओं के साथ-साथ संक्रमण से लड़ने वाले एंटीबॉडी को भी बढ़ाती है, जिससे आपके शरीर की रोगों के खिलाफ प्रतिरोध शक्ति में सुधार होता है।

हंसी आपकी आत्मा को पुनर्जीवित करती है और आपको अच्छा महसूस करने में मदद करती है। मुझे यकीन है कि हंसी के सत्र के बाद आप में से प्रत्येक को एक अच्छा एहसास होगा। यह आपको कठिन समय में भी सकारात्मक रहने में मदद करता है और यह आपको देखने वाले की नजर में और भी खूबसूरत बना देता है।

इस प्रकार हँसी को सबसे अच्छी दवा कहा जाता है क्योंकि यह कठिन समय को संभालने का सबसे अच्छा तरीका है और फिर भी अपने बारे में अच्छा महसूस करता है। हंसी लोगों को एक साथ आने में भी मदद करती है। इसलिए हास्य या हँसी को हमारी दैनिक बातचीत का एक हिस्सा बनाना चाहिए क्योंकि यह न केवल आपको एक स्वस्थ मन और शरीर देता है, बल्कि आसपास के लोगों के साथ संबंधों को भी बेहतर बनाता है। मुझे बस इतना ही कहना है।

लाफ्टर इज द बेस्ट मेडिसिन स्पीच – 2 Speech on Laughter is the Best Medicine In Hindi

सुप्रभात छात्र – आप सब कैसे कर रहे हैं?

आपकी परीक्षाओं के कारण बढ़ते तनाव को ध्यान में रखते हुए, मैं आपके कक्षा शिक्षक के रूप में आपको बताना चाहता हूं कि अपनी चिंता और तनाव के स्तर का मुकाबला करने के लिए शांत रहना और अपने दिल को हंसाना महत्वपूर्ण है। बताओ, पिछली बार कब गर्जना के साथ हँसी थी? याद रखना मुश्किल हो सकता है, है ना! ऐसा इसलिए है क्योंकि ये समय शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से इतना कठिन हो गया है कि हम शायद मुस्कुराना भूल गए हैं। जब हम सुबह जल्दी उठते हैं, तो हमारी सूची में प्रयास करने के लिए कार्य होते हैं, लेकिन हम उस बहुत महत्वपूर्ण कार्य को भूल जाते हैं जो हमारे पूरे अस्तित्व को बनाता है और इसे ऊर्जा और जोश से भर देता है हंसी है।

इसलिए ठीक ही कहा गया है कि हँसी सबसे अच्छी दवा है। यहां दवा का शाब्दिक अर्थ दवा नहीं है, बल्कि कुछ ऐसा है जिसमें औषधीय गुण होते हैं। हम अपनी शारीरिक बीमारियों को ठीक करने और उस अवस्था से ठीक होने के लिए दवाएं लेते हैं; यही हँसी हमारे साथ करती है। यह हमारे तनाव के स्तर को कम करने में मदद करता है और हमारे स्वास्थ्य को तेजी से ठीक करने में मदद करता है। हंसी दर्द और तनाव से निपटने के लिए एक शक्तिशाली मारक के रूप में कार्य करती है। हंसी अपने आप में जादुई है और हमारे शरीर और दिमाग को संतुलित स्थिति में वापस लाने के लिए बहुत तेजी से काम करती है। हास्य हमारे मस्तिष्क को आराम देता है, आशा जगाता है और हमें ध्यान केंद्रित करने और दूसरों के साथ जुड़े रहने में मदद करता है।

और सबसे अच्छी बात यह है कि इसके लिए हमारी ओर से किसी निवेश या अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं है। किसी की आत्मा को ठीक करने और पुनर्जीवित करने की इतनी शक्ति होना; आसानी से हंसने की क्षमता अक्सर समस्याओं पर काबू पाने, दूसरों के साथ हमारे समीकरण में सुधार के साथ-साथ समग्र भावनात्मक और शारीरिक स्थिति में सुधार करने के लिए बहुत मददगार साबित होती है। हँसी आपके रक्त वाहिकाओं के कार्य में सुधार करने में सहायता करती है और आपके शरीर में रक्त के प्रवाह को बढ़ाती है, जो बदले में आपको हृदय रोगों के साथ-साथ अन्य हृदय रोगों से बचाने में मदद करती है।

सबसे अच्छी बात यह है कि हंसी संक्रामक होती है। तो अगर वह हंसी आसपास के लोगों के साथ साझा की जाती है, तो इसकी खुराक कई गुना बढ़ जाती है। इस प्रकार, आप लंबे समय तक चलने वाले संबंध बनाने की बेहतर स्थिति में हैं। किसी भी प्रकार का भावनात्मक आदान-प्रदान स्वस्थ और मजबूत बंधन बनाता है और हमारे आनंद के साथ-साथ जीवन शक्ति को भी बढ़ाता है।

क्या आपने चार्ली चैपलिन द्वारा दिए गए कथन के बारे में नहीं सुना है, “हँसी के बिना एक दिन बर्बाद हो जाता है”? माना जाता है कि हंसी तनाव और दर्द के स्तर को कम करती है, हमारे शरीर की बीमारियों से लड़ने की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है, हमारे रक्त प्रवाह को बढ़ाती है और रक्त वाहिकाओं के कार्य में सुधार करती है, जो बदले में हमें हृदय संबंधी समस्याओं के साथ-साथ विभिन्न प्रकार की समस्याओं से सुरक्षा प्रदान करती है। दिल के रोग। मानो या न मानो, हंसी हमारी कैलोरी को जलाने में भी हमारी मदद कर सकती है।

इसलिए हँसी से बहुत कुछ हासिल करने के लिए, आप सभी को इस थेरेपी को अपनाना चाहिए और सामने आने वाले चमत्कारों का अनुभव करना चाहिए। आप सभी को इसे आसान बनाना चाहिए और शांत और शांत मन से अपनी परीक्षा की तैयारी करनी चाहिए और सब कुछ ठीक हो जाएगा। और हां, दिल खोलकर हंसना कभी न भूलें!

धन्यवाद्यवाद!

लाफ्टर इज द बेस्ट मेडिसिन स्पीच – 3

प्रिय मित्रो – आप सभी को हार्दिक बधाई !

मैं इस भाषण समारोह में सभी का स्वागत करता हूं और आज का विषय है ‘हंसी सबसे अच्छी दवा है’। यह कहावत अकाट्य है क्योंकि जब हम दिल खोलकर हंसते हैं तो हम हर दुख को कम से कम कुछ समय के लिए भूल जाते हैं और आनंदमय महसूस करते हैं। मुस्कुराने या हंसने की क्षमता ईश्वर का उपहार है और मुझ पर विश्वास करें कि यह संक्रामक है। मुझे यकीन है कि कोई भी उदास या गिरा हुआ चेहरा देखना पसंद नहीं करेगा। एक खुश चेहरा जिसे हर कोई पसंद करता है और हँसी की गर्जना पूरे वातावरण को विद्युतीकृत कर देती है।

यदि आप हँसी को उसके सर्वोत्तम रूप में देखना चाहते हैं, तो उन बच्चों को देखें जो खेलते समय या कोई ऐसी गतिविधि करते हैं जिससे वे प्यार करते हैं, जो गर्जनापूर्ण हँसी से भरे होते हैं। जब हम बच्चों को आपस में खेलते और हंसते हुए देखते हैं तो आत्मा उठ जाती है। ऐसे क्षण परम आनंद और परम आनंद की अनुभूति से युक्त होते हैं। बच्चों की हंसी इस दुनिया की सबसे खूबसूरत चीज है और स्वर्गीय भी। और बच्चों के उन जगमगाते चेहरों को देखकर बड़ों का दिल खुशी से झूमने लगता है और जब आप हंसते हैं तो आप वास्तव में आसपास की दुनिया की सुंदरता को महसूस कर सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि अच्छी चीजें भी होती हैं।

साथ ही हंसी बंधन बनाने का सबसे आसान और सबसे अच्छा तरीका है। यह परिवार और दोस्तों को एक साथ आने और उनके रिश्ते को मजबूत करने में मदद करता है। यह लोगों के बीच घनिष्ठता और विश्वास को भी बढ़ाता है क्योंकि हंसी किसी के दिल के भीतर खुशी का एक स्पष्ट प्रतिबिंब है। चिंता, उदासी, अकेलापन और अवसाद ये सभी इंसान के नकारात्मक पहलू हैं और कोई भी ऐसी भावनाओं के साथ नहीं रहना चाहता, लेकिन जब ये भावनाएँ हावी हों तो हँसी नहीं चल सकती। इसलिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इन भावनाओं को हावी न होने दें और हावी न होने दें। इसलिए चिंता को हंसाएं क्योंकि यह हर चीज के लिए सबसे अच्छी चिकित्सा है। हंसी तनाव को कम करने में मदद कर सकती है और आपको कई तरह से स्वास्थ्य का उपहार दे सकती है। जहां बच्चों के साथ-साथ बूढ़ों की हंसी भी नायाब रहती है, वहीं सीधे दिल से निकलने वाली हंसी एक बेहतरीन स्ट्रेस बस्टर का काम करती है।

लेकिन एक बात यह है कि भगवान उन्हें खुशी और हंसी देते हैं जो उस पर विश्वास करते हैं और किसी भी जीवित प्राणी को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं। राजा दाऊद था जिसने उस पर दृढ़ता से विश्वास किया और उसके जीवन को सुख और आनंद से भरने के लिए प्रार्थना की। यह निम्नलिखित पंक्ति में है कि राजा सुलैमान ने अपना सत्य व्यक्त किया, जो कहता है, “प्रसन्न हृदय एक अच्छी औषधि है, लेकिन एक कुचली हुई आत्मा हड्डियों को सुखा देती है।” यह एक व्यक्ति पर निर्भर करता है कि वह निराशा को कैसे संभालता है और एक सकारात्मक और साथ ही हंसमुख मोड में विजयी होता है। बहुत से लोगों के जीवन से हँसी गायब रहती है क्योंकि वे नकारात्मक परिस्थितियों को अपनी खुशी पर हावी होने देते हैं। इसलिए यह सुनिश्चित करना आपके ऊपर है कि कोई भी चीज आपकी खुशी को नहीं चुराती है और आप विपरीत परिस्थितियों का सामना करने के लिए खड़े होते हैं।

कई बार ऐसा भी हो सकता है कि आप उदास या उदास महसूस करें। इसके पीछे कारण जो भी हो, आपको अपनी खुशी के भागफल को कम नहीं करना चाहिए। इसलिए अपने परिवार और दोस्तों के लिए कुछ समय निकालें और कुछ रचनात्मक करें। जीवन का भरपूर आनंद लें और स्वस्थ मनोरंजन में शामिल हों।

लाफ्टर इज द बेस्ट मेडिसिन स्पीच – 4

आदरणीय प्रधानाचार्य, उप प्रधानाचार्य, शिक्षकगण और मेरे प्रिय साथी छात्रों

एक और सभी को हार्दिक बधाई!

मैं, कक्षा आठवीं (बी) की आकांक्षा गौर, आज ‘हँसी सबसे अच्छी दवा है’ विषय पर एक भाषण देने जा रही हूँ। इस विषय को चुनने के पीछे एक ठोस कारण है और इसका कारण यह है कि मुझे कई उदास चेहरे मिलते हैं – जबकि कई जीवन में कुछ दुखों और/या कठिनाइयों के कारण दुखी हैं; कुछ अकारण दुखी हैं। मैं इसे आप सभी के सामने बहुत जोर से और स्पष्ट रूप से रखना चाहता हूं कि हम केवल एक बार जीते हैं और इसलिए इसे खुशी और दूसरों के प्यार के साथ जिएं। जिस तरह उदासी संक्रामक होती है, हंसी भी उतनी ही संक्रामक होती है। हम जो दूसरों को देते हैं वह अंततः हमारे पास वापस आता है। तो क्यों हम न केवल दूसरों को हंसी और खुशी की खुराक देते हैं ताकि हम बदले में उसी की उम्मीद कर सकें?

यह ठीक ही कहा गया है कि हँसी सबसे अच्छी दवा है, लेकिन यहाँ दवा का शाब्दिक अर्थ दवा नहीं है, बल्कि ऐसी चीज़ है जिसमें औषधीय गुण होते हैं। यह आपकी बीमारी को ठीक नहीं करता है, लेकिन आपको कुछ समय के लिए जीवन में अपनी चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों को भूल जाएगा और आपके दिमाग को शांत कर देगा। हंसी आपके पूरे शरीर और दिमाग को आराम देने और उसे आराम देने की क्षमता रखती है। आप निश्चित रूप से तनाव के स्तर को काफी कम कर सकते हैं और अपने आप को फिर से सक्रिय कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में, यह आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है और आपको नए जोश और उत्साह के साथ जीवन में अधिक ध्यान केंद्रित करने में सक्षम बनाता है।

लेकिन दुर्भाग्य से, आज की वर्तमान दुनिया में लोग हंसी और एक साथ होने के असली आनंद को भूल गए हैं। जैसा कि लगभग हर कोई पैसे और हैसियत के पीछे भाग रहा है, जीवन में छोटे-छोटे पलों का आनंद लेने और बीतते पल का अधिकतम लाभ उठाने के लिए लोगों के पास शायद ही कोई समय हो। सबसे अच्छी बात यह है कि हंसी का कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं होता है और यह संक्रामक है, यानी यह आपके एहसास होने से पहले ही फैल जाती है। चूंकि यह मुफ़्त है, आप अक्सर हंसना और मुस्कुराना चुन सकते हैं क्योंकि आप इसके असीमित लाभ प्राप्त कर सकते हैं, जैसे कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना, बहुत अधिक सकारात्मकता लाना, अपनी रचनात्मक ऊर्जा के साथ-साथ स्मृति स्तर को बढ़ावा देना और अपनी आत्मा बनाना ताजा और हल्का महसूस करें।

इन सभी लाभों के अलावा, एक प्रमुख लाभ यह है कि यह बीमारियों को दूर करने में मदद करता है और चिकित्सा स्थितियों से निपटने के लिए सर्वोत्तम चिकित्सीय तकनीक के रूप में कार्य करता है। अध्ययन में कहा गया है कि जो लोग हंसते हैं वे अक्सर स्वस्थ रहते हैं और किसी भी पुरानी बीमारी का पता चलने पर उनके लिए तेजी से ठीक होना आसान होता है। संक्षेप में, हँसी सबसे अच्छी दवा है जिसे किसी अन्य चीज़ से बदला नहीं जा सकता है। इसलिए बार-बार हंसने से न हिचकिचाएं चाहे परिस्थिति कितनी भी कठिन क्यों न हो जाए। यदि आप जीवन में किसी भी समस्या की परवाह किए बिना जोर से हंस सकते हैं, तो आप जीवन में किसी भी समस्या को दूर करने और उसे जल्दी या बाद में हल करने में सक्षम होंगे। मुझे बस इतना ही कहना है!

मुझे धैर्यपूर्वक सुनने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद।

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10 Lines On Laughter is The Best Medicine In Hindi And English

10 Lines On Laughter is The Best Medicine In Hindi And English

नमस्ते दोस्तों आज हम हँसाना सबसे अच्छी दवा पर 10 पंक्तियाँ हिंदी और इंग्लिश में (10 Lines On Laughter is The Best Medicine In Hindi And English) लिखेंगे  दोस्तों यह 10 पॉइंट (Kids) class 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12  और College के विद्यार्थियों के लिए लिखे गए है।

हमारी Website पर आप बड़े ( Long और Short Essay ) निबंध भी पढ़ सकते है। इस Hasana sabse achhi davaa par 10 Lines Mein Hindi nibandh)  का वीडियो जल्द ही उपलब्ध हो जायेगा । वेबसाइट के सभी लेखो के विडियो देखने के लिए हमारे YouTube Channel पर जाये। आपसे निवेदन है कि हमारे Channel को Subscribe करें।

ये बात बहुत कम लोग जानते है की हँसना हमारे लिए कितना जरुरी होता है । हँसने से हमे कई फायदे  घर बैठे ही मिल जाते है । ये आपको कई बीमारियों से भी बचाता है और इसके लिए कोई मेहनत नहीं करनी पड़ती है और आप जानते है की हँसाने के लिए आपको क्या करना है तो आज हम हँसाना सबसे अच्छी दवा पर 10 लाइन हिन्द और इंग्लिस में पढेंगे ।

some 10 Lines On Laughter is The Best Medicine In Hindi

  • जिस तरह शरीर को भोजन की आवश्यकता होती है ठीक उसी प्रकार शरीर को स्वस्थ रहने के लिए हंसाने वाले व्यायम की जरूरत होती है ।
  • जब कभी आप पार्क में घुमने जाते है तो वह आपको जोर जोर से हंसने की आवाज जरुर सुनाई देती होगी । वे स्वयं को स्वस्थ रखने के लिए हँसते है ।
  • अगर हम मन से हँसते है तो वो हमारे स्वस्थ के लिए बहुत फायदेमंद होता है । मन से हँसाने के लिए आप कॉमेडी, चुटकले और हंसी मजाक कर सकते है ।
  • लाफ्टर ऑनलाइन यूनिवर्सिटी के मुताबिक, हंसते समय एंडॉर्फिन हॉर्मोन रिलीज होता है। ये हॉर्मोन आपके अंदर माफी, दया और देखभाल की भावना को बढ़ाता है।
  • खुलकर हंसने से इम्यून सिस्टम अच्छा होता है, नींद अच्छी आती है, ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है जिससे बीमारियाँ नहीं होती है  और हंसने के दौरान कैलरी बर्न होती है ।
  • हंसने से व्यक्ति का मन हमेशा खुश रहता है जिससे व्यक्ति में सकारत्म सोच बढती है ऐसे में कभी नकारात्मक होने पर वो स्वयं को संभल लेता है ।
  • जो व्यक्ति हमेशा हँसता रहता है वो हमेशा खुश रहता है और ऐसा व्यक्ति अवसाद से मुक्त रहता है जिससे उनका ध्यान हमेशा एकाग्रचित होने से एक ही काम पर ध्यान केंद्रित रहता है ।
  • हमेशा हँसते रहने से हमारे चेहरे की रौनक बढती है जिससे हम दूसरे व्यक्ति को पॉजिटिव दिखाकर कार्य अच्छे से करने का विश्वास दिला सकते है ।
  • हंसने से कई ऐसी भयानक बीमारियाँ स्वत ही समाप्त हो जाती है जिनका खर्चा लाखो में होता है । जैसे: कैंसर
  • हँसना एक ऐसी दवा है जिसके लिए आपको ना तो पैसे देने पड़ते है ना मेहनत करनी पड़ती है और ना ही किसी की मदद की जरूरत पड़ती है ।

about 5 Lines On Laughter is The Best Medicine In Hindi

  • हंसने से हमे कई फायदे मिलते है जबकि उदासीनता और दुःख से शरीर को नुकसान पहुँचता है ।
  • डॉक्टर का भी यही कहना है  कि हमेशा हंसने से व्यक्ति अन्य कम हंसाने वाले व्यक्ति से ज्यादा स्वस्थ और अधिक आयु तक जीता है ।
  • व्यक्ति की अधिकतर परेशानी और समस्याओं का हल तो खुश रहने से ही निकल जाता है ।
  • हंसने का मतलब ये नहीं की आप दिनभर हँसते रहे कहने तात्पर्य है कि अपने आपको समय समय पर हंसी ख़ुशी के माहौल के बींच में भी रखना चाहिए ।
  • कुल मिलकर खुश रहना हमारे लिए फायदेमंद ही है इसका कोई नुकसान भी नहीं है चाहे आप ज्यादा ही क्यों ना हँसे आपको ही फायदा मिलेगा ।

10 Lines Sentence On Laughter is The Best Medicine In English

  • Just as the body needs food, similarly the body needs laughing exercise to stay healthy.
  • Whenever you go for a walk in the park, you must have heard the sound of laughing loudly. They laugh to keep themselves healthy.
  • If we laugh with our mind then it is very beneficial for our health. To laugh out of mind, you can do comedy, jokes and laughter.
  • According to Laughter Online University, endorphins are released when laughing. This hormone increases the feeling of forgiveness, kindness and caring in you.
  • Laughing openly improves the immune system, sleeps well, improves blood circulation, prevents diseases, and burns calories while laughing.
  • Laughing always keeps a person’s mind happy, due to which positive thinking increases in the person, in such a situation, he manages himself when he is negative.
  • The person who is always laughing is always happy and such a person remains free from depression so that their attention is always concentrated and focused on only one task.
  • Laughing always increases the brightness of our face, so that we can give confidence to the other person to do the work well by showing them positive.
  • Laughing automatically ends many such dreadful diseases which cost in lakhs. eg: cancer
  • Laughter is such a medicine, for which you do not have to pay money, you do not have to work hard, nor do you need anyone’s help.

Few 5 Lines On Laughter is The Best Medicine In English

  • We get many benefits from laughing, whereas apathy and sadness harm the body.
  • The doctor also says the same thing that by always laughing, a person is healthier and lives longer than any other less laughing person.
  • Most of the problems and problems of a person are solved by being happy.
  • Laughing does not mean that you keep laughing throughout the day, it means that you should keep yourself in
  • the middle of an atmosphere of laughter from time to time. Overall, being happy is beneficial for us, there is no harm in it, even if you laugh a lot, you will get the benefit.

तो ये थी 10 पंक्तियाँ हँसाना सबसे अच्छी दवा   के बारे में उम्मीद करता हूँ हँसाना सबसे अच्छी दवा पर 10 पंक्तियाँ हिंदी और इंग्लिश में ( 10 Lines Paragraph On Laughter is The Best Medicine In Hindi And English Language ) आपको जरुर पसंद आई होगी। अगर पसंद आये तो इसे अपने परिवार और दोस्तों के साथ जरुर शेयर करें।

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हँसना सबसे अच्छी दवा है हिंदी निबंध | Essay on Laughter is Best Medicine in Hindi

नमस्कार  दोस्तों आज हम हँसना सबसे अच्छी दवा है इस विषय पर हिंदी निबंध जानेंगे। मनुष्य के जीवन में हँसना एक स्वाभाविक क्रिया है। आदमी जब खुश होता है, तब उसकी खुशी हँसी बनकर प्रकट होती है। हँसते समय उसके दाँत दिखाई पड़ते हैं और आवाज भी अनोखी हो जाती है। हँसने की क्रिया केवल मनुष्य ही कर सकता है।

हँसने से कई लाभ होते हैं । हँसने से मन के सारे तनाव दूर हो जाते हैं। मन कली की तरह खिल उठता है। इससे वातावरण आनंदमय बन जाता है। हँसी व्यायाम का भी काम करती है। इससे शरीर में रक्त का संचार ठीक से होने लगता है। 

इस तरह हँसने से स्वास्थ्य अच्छा रहता है। जो हँसता है, वह जीवन में सफल और आबाद होता है। आजकल तो शहरों में 'हास्य क्लब' खुल गए हैं।

जापानी लोग हँसी को बहुत महत्त्व देते हैं । वे उदास रहने में अपना अपमान समझते हैं। वे हँसी को जिंदादिली की निशानी मानते हैं । वे अपने बच्चों को घोर विपत्ति में भी हँसते रहने की शिक्षा देते हैं।

हमारे अधिकतर महापुरुष हँसी पसंद करते थे। गांधीजी की हँसी प्रसिद्ध है। साधारण बातों में भी वे हँसी-मजाक करने से नहीं चूकते थे। नेहरूजी दिल खोलकर हँसते थे। इंग्लैंड के प्रधानमंत्री विन्स्टन चर्चिल लड़ाई के दिनों में भी हँसने के मौके निकाल लेते थे। 

अमेरिका के राष्ट्रपति अब्राहम लिंकन भी हँसी पसंद करते थे। साहित्य में भी हँसी को महत्त्व दिया गया है। कुछ लोग हास्य-विनोद की रचनाएँ ही लिखते हैं। वे लेखक बड़े लोकप्रिय होते हैं। पत्र-पत्रिकाओं में चुटकुले छपते हैं। चुटकुले पढ़कर हम हँसते हैं और आनंद का अनुभव करते हैं।

सच कहें तो हँसने से दुख घटता है और सुख बढ़ता है। सचमुच, जो हँसता है, वही अपने जीवन को सफल बना सकता है। दोस्तों ये निबंध आपको कैसा लगा ये कमेंट करके जरूर बताइए ।

  • Enlarged Prostate
  • Food For Vrat
  • Assam Tourist Places
  • Impress Your Crush
  • Third-Hand Smoke
  • Food For Old People

रोज खुलकर पांच मिनट तक हंस लें, हमेशा रहेंगे इन स्वास्थ समस्याओं से दूर

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Laughter is the Best Medicine Essay for Students and Children

500+ words essay on laughter is the best medicine.

One of the best feelings in the world that also brings so much of cheer to life is laughter. It really is one of the best medicines in the world. Also, whether it’s a smile or just a slight giggle, laughter completely alters the atmosphere and mood of the surroundings. Furthermore, it makes you feel good and everyone around you will also feel positive vibes. The laughter is the best medicine essay teaches you the important benefits of inculcating laughter in day to day life. 

Laughter Is The Best Medicine Essay

Laughter acts as a powerful antidote for pain, stress, and conflict. There is nothing that works faster in order to bring back mind and body into balance than a good laugh. Also, humor lightens your burden, connects you to others and keep you focused. Thus, laughter has so much power to renew and heal one’s mind and body. Also, the ability to laugh frequently is the best way to surmount the problems. Furthermore, it supports your emotional as well as physical health. Additionally, laughter also enhances your relationships. 

A good hearty laugh everyday relieves a person from stress and physical tension . Thus, even the muscles are relaxed after good laughter of 45 minutes. Laughter increases the immune cells in your body and decreases the stress hormones. Also, it fights the infection-fighting antibodies. So, it helps in improving a person’s resistance to power against the diseases. Laughter increases the blood in your body and also the functioning of blood vessels. Thus, it can help in protecting a person against a heart attack. 

Additionally, laughter helps you feel good. The good feeling that you actually get during laughter remains with you even when you stop laughing. Thus, laughter helps you with a positive view in difficult times. A slight smile or a laugh can do a world of good for you.

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Benefits of Laughing Regularly

Improves cardiovascular health.

Laughing is a good workout for your cardio. Especially for people that are not very active throughout the day can laugh several times. Also, you will burn calories and remain healthy by laughing. Laughing is an exercise where you inhale oxygen and this stimulates the heart. 

Releases Endorphins

There are tiny neurochemicals in our body in the form of endorphins that acts as a pain reliever. So, when you laugh, it releases the endorphins. Thus, it can help in reducing the pain and thereby enhances your mood. 

Lowers Blood Pressure

One of the simplest medicine to reduce your blood pressure is laughter. Besides, there are no side effects of laughter. There are only positive effects on one’s well being through laughter. Thus, it becomes important to have a daily dose of laughter to control your blood pressure. 

Reduces Stress

Laughter helps in reducing the level of stress hormones in one’s body. Thus, it will ultimately reduce the anxiety and stress that can negatively impact your body. Also, reduction in stress will lead to higher immune performance.

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The benefits of laughter

What are the physical, mental, and social benefits of laughter, laughter helps you stay mentally healthy, laughter brings people together and strengthens relationships, how to bring more laughter into your life, tips for developing your sense of humor, using humor to overcome challenges and enhance your life, laughter is the best medicine.

It’s fun to share a good laugh, but did you know it can actually improve your health? Learn how to harness the powerful benefits of laughter and humor.

laughter is the best medicine essay in hindi

It’s true: laughter is strong medicine. It draws people together in ways that trigger healthy physical and emotional changes in the body. Laughter strengthens your immune system, boosts mood, diminishes pain, and protects you from the damaging effects of stress. Nothing works faster or more dependably to bring your mind and body back into balance than a good laugh. Humor lightens your burdens, inspires hope, connects you to others, and keeps you grounded, focused, and alert. It also helps you release anger and forgive sooner.

With so much power to heal and renew, the ability to laugh easily and frequently is a tremendous resource for surmounting problems, enhancing your relationships, and supporting both physical and emotional health. Best of all, this priceless medicine is fun, free, and easy to use.

As children, we used to laugh hundreds of times a day, but as adults, life tends to be more serious and laughter more infrequent. But by seeking out more opportunities for humor and laughter, you can improve your emotional health, strengthen your relationships, find greater happiness—and even add years to your life.

Laughter is good for your health

Laughter relaxes the whole body. A good, hearty laugh relieves physical tension and stress, leaving your muscles relaxed for up to 45 minutes after.

Laughter boosts the immune system. Laughter decreases stress hormones and increases immune cells and infection-fighting antibodies, thus improving your resistance to disease.

Laughter triggers the release of endorphins, the body's natural feel-good chemicals. Endorphins promote an overall sense of well-being and can even temporarily relieve pain.

Laughter protects the heart. Laughter improves the function of blood vessels and increases blood flow, which can help protect you against a heart attack and other cardiovascular problems.

Laughter burns calories. Okay, so it's no replacement for going to the gym, but one study found that laughing for 10 to 15 minutes a day can burn approximately 40 calories—which could be enough to lose three or four pounds over the course of a year.

Laughter lightens anger's heavy load . Nothing diffuses anger and conflict faster than a shared laugh. Looking at the funny side can put problems into perspective and enable you to move on from confrontations without holding onto bitterness or resentment.

Laughter may even help you to live longer. A study in Norway found that people with a strong sense of humor outlived those who don't laugh as much. The difference was particularly notable for those battling cancer.

Physical health benefits

  • Boosts immunity
  • Lowers stress hormones
  • Decreases pain
  • Relaxes your muscles
  • Prevents heart disease

Mental health benefits

  • Adds joy and zest to life
  • Eases anxiety and tension
  • Relieves stress
  • Improves mood
  • Strengthens resilience

Social benefits

  • Strengthens relationships
  • Attracts others to us
  • Enhances teamwork
  • Helps defuse conflict
  • Promotes group bonding

Laughter makes you feel good. And this positive feeling remains with you even after the laughter subsides. Humor helps you keep a positive, optimistic outlook through difficult situations, disappointments, and loss.

[Read: Cultivating Happiness]

More than just a respite from sadness and pain, laughter gives you the courage and strength to find new sources of meaning and hope. Even in the most difficult of times, a laugh–or even simply a smile–can go a long way toward making you feel better. And laughter really is contagious—just hearing laughter primes your brain and readies you to smile and join in the fun.

The link between laughter and mental health

Laughter stops distressing emotions. You can't feel anxious, angry, or sad when you're laughing.

Laughter helps you relax and recharge. It reduces stress and increases energy, enabling you to stay focused and accomplish more.

Laughter shifts perspective , allowing you to see situations in a more realistic, less threatening light. A humorous perspective creates psychological distance, which can help you avoid feeling overwhelmed and diffuse conflict.

Laughter draws you closer to others, which can have a profound effect on all aspects of your mental and emotional health.

Speak to a Licensed Therapist

BetterHelp is an online therapy service that matches you to licensed, accredited therapists who can help with depression, anxiety, relationships, and more. Take the assessment and get matched with a therapist in as little as 48 hours.

There's a good reason why TV sitcoms use laugh tracks: laughter is contagious. You're many times more likely to laugh around other people than when you're alone. And the more laughter you bring into your own life, the happier you and those around you will feel.

Sharing humor is half the fun—in fact, most laughter doesn't come from hearing jokes, but rather simply from spending time with friends and family. And it's this social aspect that plays such an important role in the health benefits of laughter. You can't enjoy a laugh with other people unless you take the time to really engage with them. When you care about someone enough to switch off your phone and really connect face to face, you're engaging in a process that rebalances the nervous system and puts the brakes on defensive stress responses like “fight or flight.” And if you share a laugh as well, you'll both feel happier, more positive, and more relaxed—even if you're unable to alter a stressful situation.

How laughing together can strengthen relationships

Shared laughter is one of the most effective tools for keeping relationships fresh and exciting. All emotional sharing builds strong and lasting relationship bonds, but sharing laughter also adds joy, vitality, and resilience. And humor is a powerful and effective way to heal resentments, disagreements, and hurts. Laughter unites people during difficult times.

Humor and playful communication strengthen our relationships by triggering positive feelings and fostering emotional connection. When we laugh with one another, a positive bond is created. This bond acts as a strong buffer against stress, disagreements, and disappointment. Humor and laughter in relationships allows you to:

Be more spontaneous. Humor gets you out of your head and away from your troubles.

Let go of defensiveness. Laughter helps you forget resentments, judgments, criticisms, and doubts.

Release inhibitions. Your fear of holding back is pushed aside.

Express your true feelings. Deeply felt emotions are allowed to rise to the surface.

Use humor to resolve disagreements and tension in your relationship

Laughter is an especially powerful tool for managing conflict and reducing tension when emotions are running high. Whether with romantic partners, friends and family, or co-workers, you can learn to use humor to smooth over disagreements , lower everyone's stress level, and communicate in a way that builds up your relationships rather than breaking them down.

Laughter is your birthright, a natural part of life that is innate and inborn. Infants begin smiling during the first weeks of life and laugh out loud within months of being born. Even if you did not grow up in a household where laughter was a common sound, you can learn to laugh at any stage of life.

Begin by setting aside special times to seek out humor and laughter, as you might with exercising, and build from there. Eventually, you'll want to incorporate humor and laughter into the fabric of your life, finding it naturally in everything.

Here are some ways to start:

Smile. Smiling is the beginning of laughter, and like laughter, it's contagious. When you look at someone or see something even mildly pleasing, practice smiling. Instead of looking down at your phone, look up and smile at people you pass in the street, the person serving you a morning coffee, or the co-workers you share an elevator with. Notice the effect on others.

Count your blessings. Literally make a list. The simple act of considering the positive aspects of your life will distance you from negative thoughts that block humor and laughter. When you're in a state of sadness, you have further to travel to reach humor and laughter.

[Listen: Gratitude in Difficult Times]

When you hear laughter, move toward it. Sometimes humor and laughter are private, a shared joke among a small group, but usually not. More often, people are very happy to share something funny because it gives them an opportunity to laugh again and feed off the humor you find in it. When you hear laughter, seek it out and ask, “What's funny?”

Spend time with fun, playful people. These are people who laugh easily–both at themselves and at life's absurdities–and who routinely find the humor in everyday events. Their playful point of view and laughter are contagious. Even if you don't consider yourself a lighthearted, humorous person, you can still seek out people who like to laugh and make others laugh. Every comedian appreciates an audience.

Bring humor into conversations. Ask people, “What's the funniest thing that happened to you today? This week? In your life?”

Simulated laughter

So, what if you really can't “find the funny?” Believe it or not, it's possible to laugh without experiencing a funny event—and simulated laughter can be just as beneficial as the real thing. It can even make exercise more fun and productive. A Georgia State University study found that incorporating bouts of simulated laughter into an exercise program helped improve older adults' mental health as well as their aerobic endurance. Plus, hearing others laugh, even for no apparent reason, can often trigger genuine laughter.

To add simulated laughter into your own life, search for laugh yoga or laugh therapy groups. Or you can start simply by laughing at other people's jokes, even if you don't find them funny. Both you and the other person will feel good, it will draw you closer together, and who knows, it may even lead to some spontaneous laughter.

Creating opportunities to laugh

  • Watch a funny movie, TV show, or YouTube video.
  • Invite friends or co-workers out to a comedy club.
  • Read the funny pages.
  • Seek out funny people.
  • Share a good joke or a funny story.
  • Check out your bookstore's humor section.
  • Host game night with friends.
  • Play with a pet.
  • Go to a “laughter yoga” class.
  • Goof around with children.
  • Do something silly.
  • Make time for fun activities (e.g. bowling, miniature golfing, karaoke).

An essential ingredient for developing your sense of humor is to learn not to take yourself too seriously and laugh at your own mistakes and foibles. As much as we'd like to believe otherwise, we all do foolish things from time to time. Instead of feeling embarrassed or defensive, embrace your imperfections. While some events in life are clearly sad and not opportunities for laughter, most don't carry an overwhelming sense of either sadness or delight. They fall into the gray zone of ordinary life—giving you the choice to laugh or not. So, choose to laugh whenever you can.

How to develop your sense of humor

Laugh at yourself. Share your embarrassing moments. The best way to take yourself less seriously is to talk about times when you took yourself too seriously.

Attempt to laugh at situations rather than bemoan them. Look for the humor in a bad situation, and uncover the irony and absurdity of life. When something negative happens, try to make it a humorous anecdote that will make others laugh.

Surround yourself with reminders to lighten up. Keep a toy on your desk or in your car. Put up a funny poster in your office. Choose a computer screensaver that makes you laugh. Frame photos of you and your family or friends having fun.

Remember funny things that happen. If something amusing happens or you hear a joke or funny story you really like, write it down or tell it to someone to help you remember it.

Don't dwell on the negative. Try to avoid negative people and don't dwell on news stories, entertainment, or conversations that make you sad or unhappy. Many things in life are beyond your control—particularly the behavior of other people. While you might view carrying the weight of the world on your shoulders as admirable, in the long run it's unrealistic and unhealthy.

Find your inner child. Pay attention to children and try to emulate them—after all, they are the experts on playing, taking life lightly, and laughing at ordinary things.

Deal with stress. Stress can be a major impediment to humor and laughter, so it's important to keep your stress levels in check. One great technique to relieve stress in the moment is to draw upon a favorite memory that always makes you smile—something your kids did, for example, or something funny a friend told you.

Don't go a day without laughing. Think of it like exercise or breakfast and make a conscious effort to find something each day that makes you laugh. Set aside 10 to 15 minutes and do something that amuses you. The more you get used to laughing each day, the less effort you'll have to make.

The ability to laugh, play, and have fun not only makes life more enjoyable but also helps you solve problems, connect with others, and think more creatively. People who incorporate humor and play into their daily lives find that it renews them and all of their relationships.

Life brings challenges that can either get the best of you or become playthings for your imagination. When you “become the problem” and take yourself too seriously, it can be hard to think outside the box and find new solutions. But when you play with the problem, you can often transform it into an opportunity for creative learning.

[Read: Managing Conflict with Humor]

Playing with problems seems to come naturally to children. When they are confused or afraid, they make their problems into a game, giving them a sense of control and an opportunity to experiment with new solutions. Interacting with others in playful ways helps you retain this creative ability.

Here are two examples of people who took everyday problems and turned them around through laughter and play:

  • Roy , a semi-retired businessman, was excited to finally have time to devote to golf, his favorite sport. But the more he played, the less he enjoyed himself. Although his game had improved dramatically, he got angry with himself over every mistake. Roy wisely realized that his golfing buddies affected his attitude, so he stopped playing with people who took the game too seriously. When he played with friends who focused more on having fun than on their scores, he was less critical of himself. Now golfing was as enjoyable as Roy had envisioned. He scored better without working harder. And the brighter outlook he was gaining from his companions and the game spread to other parts of his life.
  • Jane worked at home designing greeting cards, a job she used to love but now felt had become routine. Two little girls who loved to draw and paint lived next door. Eventually, Jane invited the girls over to play with all of her art supplies. At first, she just watched, but in time she joined in. Laughing, coloring, and playing pretend with the little girls transformed Jane's life. Not only did it end her loneliness and boredom, but it sparked her imagination and helped her artwork flourish. Best of all, it rekindled the playfulness in Jane's relationship with her husband.

As laughter, humor, and play become integrated into your life, your creativity will flourish and new opportunities for laughing with friends, coworkers, acquaintances, and loved ones will occur to you daily. Laughter takes you to a higher place where you can view the world from a more relaxed, positive, and joyful perspective.

More Information

  • Buchowski, M. S., Majchrzak, K. M., Blomquist, K., Chen, K. Y., Byrne, D. W., & Bachorowski, J.-A. (2007). Energy expenditure of genuine laughter. International Journal of Obesity , 31(1), 131–137. Link
  • Laugh and be thankful—It’s good for the heart—Harvard Health . (n.d.). Retrieved May 25, 2022, from Link
  • Manninen, S., Tuominen, L., Dunbar, R. I., Karjalainen, T., Hirvonen, J., Arponen, E., Hari, R., Jääskeläinen, I. P., Sams, M., & Nummenmaa, L. (2017). Social Laughter Triggers Endogenous Opioid Release in Humans. The Journal of Neuroscience , 37(25), 6125–6131. Link
  • Miller, M., & Fry, W. F. (2009). The effect of mirthful laughter on the human cardiovascular system. Medical Hypotheses , 73(5), 636–639. /p> Link
  • Romundstad, S., Svebak, S., Holen, A., & Holmen, J. (2016). A 15-Year Follow-Up Study of Sense of Humor and Causes of Mortality: The Nord-Trøndelag Health Study. Psychosomatic Medicine , 78(3), 345–353. Link
  • Speer, M. E., & Delgado, M. R. (2017). Reminiscing about positive memories buffers acute stress responses. Nature Human Behaviour , 1(5), 0093. Link
  • Yim, J. (2016). Therapeutic Benefits of Laughter in Mental Health: A Theoretical Review. The Tohoku Journal of Experimental Medicine , 239(3), 243–249. Link

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Home — Essay Samples — Life — Laughter — Laughter is the Best Medicine: The Healing Power of Humor

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Laughter is The Best Medicine: The Healing Power of Humor

  • Categories: Humor Laughter

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Words: 511 |

Published: Sep 1, 2023

Words: 511 | Page: 1 | 3 min read

Table of contents

The science behind laughter, the healing benefits of humor, promoting a balanced and fulfilling life.

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Laughter Is The Best Medicine Essay

The best treatment for any problem we are dealing with is to always be cheerful. An upbeat day indicates positive energy all around. We have a distinct perspective on and comprehension of the people. The definition of laughter is "pleasure" or "bringing cheer to your life." Here are a few sample essays on “Laughter Is The Best Medicine”.

Laughter Is The Best Medicine Essay

100 Words Essay on Laughter is the Best Medicine

The best medicine for people is laughter. The best form of rehabilitation for a person is laughter. When one laughs, their body's immunity rises, and they can better fend off other illnesses. Laughter enters a patient's body more quickly than any medication. Humour is the best therapy for those who experience despair, anxiety, etc. People join laughter clubs to make friends and laugh with them after their morning strolls in the park. This makes their bond or relationship even stronger. The doctor will also request that the patient's entire family maintain their happiness when they are in pain. We feel relieved when we laugh heartily.

200 Words Essay on Laughter is the Best Medicine

Life is full of ups and downs. We've all faced difficulties and sorrows, but we've all overcome them. The best way to deal with any discomfort is to grin. It has long been known that the best way to deal with suffering, tension, and conflict is to laugh. Here are a few reasons as to why laughter is called the best medicine.

A good chuckle is the fastest way to improve someone's mental and physical well-being.

By lightening your load and enabling you to connect with others, humour also helps you concentrate.

Consequently, laughter can transform a person's mind and physique.

Your brain functions appropriately when you are joyful, and your facial expression adjusts correspondingly.

A person's immune system performs better and is strengthened to fend off diseases when they laugh their hearts out.

Laughter aids in lowering stress hormones, engages your muscles, and boosts blood flow throughout the body.

Additionally, it shields the person from grave dangers to their lives.

So, laughter is a beautiful experience and a necessary component of the human body's work. It assists in lowering stress hormones, activating muscles, and improving blood flow throughout the body. One is also shielded from any unforeseen health issues by having healthy arteries. Therefore, laughing is an enjoyable experience and a required component of human body function.

500 Words Essay on Laughter is the Best Medicine

Laughter is the best medicine is a saying that we frequently hear from our parents, family, teachers, and fitness professionals. This is because laughter has several benefits for our mood and health. According to studies, a kindergarten youngster laughs approximately 300 times per day, compared to adults who, on average, only laugh seventeen times per day. Being goofy and laughing aloud is acceptable since you will feel incredibly joyful and delighted. This medication does wonders in the treatment of several ailments. Your physical, emotional, and general well-being will benefit from it. Many illnesses, including feelings of melancholy, fear, and anxiety, can be treated with laughter.

How Laughter Helps Us

You feel better when you laugh. And even when the laughter stops, you continue to feel good. Humour helps you maintain a bright, upbeat view through challenging circumstances, setbacks, and loss. Laughter gives you the bravery and strength to look for new meanings and sources of optimism, providing more than simply a reprieve from misery and pain. Even in the most trying circumstances, a grin or even a simple laugh can work wonders for your mood. And, indeed, laughter spreads quickly; even the sound of it can make you smile and participate in the fun.

Benefits Of Laughter

Some of the benefits of laughter can be listed as:-

Boosts immunity.

It helps in relaxing our muscles.

It helps in lowering the stress hormone.

Decreases tension as well as anxiety.

Lowers blood pressure.

It helps in fighting depression.

It also improves teamwork.

It strengthens our relationships.

Beauty Of Laughter

Nothing eases tension and a disagreement more quickly than a good chuckle. Putting things in perspective by finding the humour in them will help you move past conflicts without harbouring resentment or animosity. The act of sharing laughter with others makes people happier. Social interaction improves our mood and lessens the sense of isolation. The harm caused by stress and despair can be repaired by socialising and spreading joy. Since depression is a serious illness, it must be treated as soon as possible. Laughter can undoubtedly aid in the fight against serious illnesses like depression.

There is no harm in laughing thus, we should always take advantage of every opportunity to do so or just chuckle, even if it is for no apparent reason. Even if modern life is hectic and demanding, it is not wise to neglect our health. We all need to join laughter yoga clubs to enjoy the advantages of laughter and improve our general health, which is the true definition of wealth. It lessens daily tension and gives us energy for our daily tasks.

My Experience With Yoga Teacher

A person's mood can quickly become upbeat when they laugh, and it is difficult to be unhappy when you are laughing. My yoga teacher claims that if we consistently practise grinning, laughing, and laughing aloud for a while, we will never experience depression. Therefore, she made me realise that it serves as a treatment for depression and a preventative measure against it. She also said that humour is the sixth sense that is crucial for survival and shouldn't be undervalued at all. My teacher’s advice still echoes through my thoughts and helped me realise how important laughter is for us.

Explore Career Options (By Industry)

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Data Administrator

Database professionals use software to store and organise data such as financial information, and customer shipping records. Individuals who opt for a career as data administrators ensure that data is available for users and secured from unauthorised sales. DB administrators may work in various types of industries. It may involve computer systems design, service firms, insurance companies, banks and hospitals.

Bio Medical Engineer

The field of biomedical engineering opens up a universe of expert chances. An Individual in the biomedical engineering career path work in the field of engineering as well as medicine, in order to find out solutions to common problems of the two fields. The biomedical engineering job opportunities are to collaborate with doctors and researchers to develop medical systems, equipment, or devices that can solve clinical problems. Here we will be discussing jobs after biomedical engineering, how to get a job in biomedical engineering, biomedical engineering scope, and salary. 

GIS officer work on various GIS software to conduct a study and gather spatial and non-spatial information. GIS experts update the GIS data and maintain it. The databases include aerial or satellite imagery, latitudinal and longitudinal coordinates, and manually digitized images of maps. In a career as GIS expert, one is responsible for creating online and mobile maps.

Remote Sensing Technician

Individuals who opt for a career as a remote sensing technician possess unique personalities. Remote sensing analysts seem to be rational human beings, they are strong, independent, persistent, sincere, realistic and resourceful. Some of them are analytical as well, which means they are intelligent, introspective and inquisitive. 

Remote sensing scientists use remote sensing technology to support scientists in fields such as community planning, flight planning or the management of natural resources. Analysing data collected from aircraft, satellites or ground-based platforms using statistical analysis software, image analysis software or Geographic Information Systems (GIS) is a significant part of their work. Do you want to learn how to become remote sensing technician? There's no need to be concerned; we've devised a simple remote sensing technician career path for you. Scroll through the pages and read.

Database Architect

If you are intrigued by the programming world and are interested in developing communications networks then a career as database architect may be a good option for you. Data architect roles and responsibilities include building design models for data communication networks. Wide Area Networks (WANs), local area networks (LANs), and intranets are included in the database networks. It is expected that database architects will have in-depth knowledge of a company's business to develop a network to fulfil the requirements of the organisation. Stay tuned as we look at the larger picture and give you more information on what is db architecture, why you should pursue database architecture, what to expect from such a degree and what your job opportunities will be after graduation. Here, we will be discussing how to become a data architect. Students can visit NIT Trichy , IIT Kharagpur , JMI New Delhi . 

Ethical Hacker

A career as ethical hacker involves various challenges and provides lucrative opportunities in the digital era where every giant business and startup owns its cyberspace on the world wide web. Individuals in the ethical hacker career path try to find the vulnerabilities in the cyber system to get its authority. If he or she succeeds in it then he or she gets its illegal authority. Individuals in the ethical hacker career path then steal information or delete the file that could affect the business, functioning, or services of the organization.

Data Analyst

The invention of the database has given fresh breath to the people involved in the data analytics career path. Analysis refers to splitting up a whole into its individual components for individual analysis. Data analysis is a method through which raw data are processed and transformed into information that would be beneficial for user strategic thinking.

Data are collected and examined to respond to questions, evaluate hypotheses or contradict theories. It is a tool for analyzing, transforming, modeling, and arranging data with useful knowledge, to assist in decision-making and methods, encompassing various strategies, and is used in different fields of business, research, and social science.

Water Manager

A career as water manager needs to provide clean water, preventing flood damage, and disposing of sewage and other wastes. He or she also repairs and maintains structures that control the flow of water, such as reservoirs, sea defense walls, and pumping stations. In addition to these, the Manager has other responsibilities related to water resource management.

Budget Analyst

Budget analysis, in a nutshell, entails thoroughly analyzing the details of a financial budget. The budget analysis aims to better understand and manage revenue. Budget analysts assist in the achievement of financial targets, the preservation of profitability, and the pursuit of long-term growth for a business. Budget analysts generally have a bachelor's degree in accounting, finance, economics, or a closely related field. Knowledge of Financial Management is of prime importance in this career.

Operations Manager

Individuals in the operations manager jobs are responsible for ensuring the efficiency of each department to acquire its optimal goal. They plan the use of resources and distribution of materials. The operations manager's job description includes managing budgets, negotiating contracts, and performing administrative tasks.

Finance Executive

A career as a Finance Executive requires one to be responsible for monitoring an organisation's income, investments and expenses to create and evaluate financial reports. His or her role involves performing audits, invoices, and budget preparations. He or she manages accounting activities, bank reconciliations, and payable and receivable accounts.  

Product Manager

A Product Manager is a professional responsible for product planning and marketing. He or she manages the product throughout the Product Life Cycle, gathering and prioritising the product. A product manager job description includes defining the product vision and working closely with team members of other departments to deliver winning products.  

Investment Banker

An Investment Banking career involves the invention and generation of capital for other organizations, governments, and other entities. Individuals who opt for a career as Investment Bankers are the head of a team dedicated to raising capital by issuing bonds. Investment bankers are termed as the experts who have their fingers on the pulse of the current financial and investing climate. Students can pursue various Investment Banker courses, such as Banking and Insurance , and  Economics to opt for an Investment Banking career path.

Underwriter

An underwriter is a person who assesses and evaluates the risk of insurance in his or her field like mortgage, loan, health policy, investment, and so on and so forth. The underwriter career path does involve risks as analysing the risks means finding out if there is a way for the insurance underwriter jobs to recover the money from its clients. If the risk turns out to be too much for the company then in the future it is an underwriter who will be held accountable for it. Therefore, one must carry out his or her job with a lot of attention and diligence.

Fund Manager

Are you searching for a fund manager job description? A fund manager is a stock market professional hired by a mutual fund company to manage the funds’ portfolio of numerous clients and oversee their trading activities. In an investment company, multiple managers oversee the clients’ money and make their respective decisions. 

Welding Engineer

Welding Engineer Job Description: A Welding Engineer work involves managing welding projects and supervising welding teams. He or she is responsible for reviewing welding procedures, processes and documentation. A career as Welding Engineer involves conducting failure analyses and causes on welding issues. 

Transportation Planner

A career as Transportation Planner requires technical application of science and technology in engineering, particularly the concepts, equipment and technologies involved in the production of products and services. In fields like land use, infrastructure review, ecological standards and street design, he or she considers issues of health, environment and performance. A Transportation Planner assigns resources for implementing and designing programmes. He or she is responsible for assessing needs, preparing plans and forecasts and compliance with regulations.

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Individuals who opt for a career as construction managers have a senior-level management role offered in construction firms. Responsibilities in the construction management career path are assigning tasks to workers, inspecting their work, and coordinating with other professionals including architects, subcontractors, and building services engineers.

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Highway Engineer Job Description:  A Highway Engineer is a civil engineer who specialises in planning and building thousands of miles of roads that support connectivity and allow transportation across the country. He or she ensures that traffic management schemes are effectively planned concerning economic sustainability and successful implementation.

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Orthotists and Prosthetists are professionals who provide aid to patients with disabilities. They fix them to artificial limbs (prosthetics) and help them to regain stability. There are times when people lose their limbs in an accident. In some other occasions, they are born without a limb or orthopaedic impairment. Orthotists and prosthetists play a crucial role in their lives with fixing them to assistive devices and provide mobility.

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A veterinary doctor is a medical professional with a degree in veterinary science. The veterinary science qualification is the minimum requirement to become a veterinary doctor. There are numerous veterinary science courses offered by various institutes. He or she is employed at zoos to ensure they are provided with good health facilities and medical care to improve their life expectancy.

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A career in pathology in India is filled with several responsibilities as it is a medical branch and affects human lives. The demand for pathologists has been increasing over the past few years as people are getting more aware of different diseases. Not only that, but an increase in population and lifestyle changes have also contributed to the increase in a pathologist’s demand. The pathology careers provide an extremely huge number of opportunities and if you want to be a part of the medical field you can consider being a pathologist. If you want to know more about a career in pathology in India then continue reading this article.

Speech Therapist

Gynaecologist.

Gynaecology can be defined as the study of the female body. The job outlook for gynaecology is excellent since there is evergreen demand for one because of their responsibility of dealing with not only women’s health but also fertility and pregnancy issues. Although most women prefer to have a women obstetrician gynaecologist as their doctor, men also explore a career as a gynaecologist and there are ample amounts of male doctors in the field who are gynaecologists and aid women during delivery and childbirth. 

An oncologist is a specialised doctor responsible for providing medical care to patients diagnosed with cancer. He or she uses several therapies to control the cancer and its effect on the human body such as chemotherapy, immunotherapy, radiation therapy and biopsy. An oncologist designs a treatment plan based on a pathology report after diagnosing the type of cancer and where it is spreading inside the body.

Audiologist

The audiologist career involves audiology professionals who are responsible to treat hearing loss and proactively preventing the relevant damage. Individuals who opt for a career as an audiologist use various testing strategies with the aim to determine if someone has a normal sensitivity to sounds or not. After the identification of hearing loss, a hearing doctor is required to determine which sections of the hearing are affected, to what extent they are affected, and where the wound causing the hearing loss is found. As soon as the hearing loss is identified, the patients are provided with recommendations for interventions and rehabilitation such as hearing aids, cochlear implants, and appropriate medical referrals. While audiology is a branch of science that studies and researches hearing, balance, and related disorders.

Cardiothoracic Surgeon

Cardiothoracic surgeons are an important part of the surgical team. They usually work in hospitals, and perform emergency as well as scheduled operations. Some of the cardiothoracic surgeons also work in teaching hospitals working as teachers and guides for medical students aspiring to become a cardiothoracic surgeon. A career as a cardiothoracic surgeon involves treating and managing various types of conditions within their speciality that includes their presence at different locations such as outpatient clinics, team meetings, and ward rounds. 

For an individual who opts for a career as an actor, the primary responsibility is to completely speak to the character he or she is playing and to persuade the crowd that the character is genuine by connecting with them and bringing them into the story. This applies to significant roles and littler parts, as all roles join to make an effective creation. Here in this article, we will discuss how to become an actor in India, actor exams, actor salary in India, and actor jobs. 

Individuals who opt for a career as acrobats create and direct original routines for themselves, in addition to developing interpretations of existing routines. The work of circus acrobats can be seen in a variety of performance settings, including circus, reality shows, sports events like the Olympics, movies and commercials. Individuals who opt for a career as acrobats must be prepared to face rejections and intermittent periods of work. The creativity of acrobats may extend to other aspects of the performance. For example, acrobats in the circus may work with gym trainers, celebrities or collaborate with other professionals to enhance such performance elements as costume and or maybe at the teaching end of the career.

Video Game Designer

Career as a video game designer is filled with excitement as well as responsibilities. A video game designer is someone who is involved in the process of creating a game from day one. He or she is responsible for fulfilling duties like designing the character of the game, the several levels involved, plot, art and similar other elements. Individuals who opt for a career as a video game designer may also write the codes for the game using different programming languages.

Depending on the video game designer job description and experience they may also have to lead a team and do the early testing of the game in order to suggest changes and find loopholes.

Talent Agent

The career as a Talent Agent is filled with responsibilities. A Talent Agent is someone who is involved in the pre-production process of the film. It is a very busy job for a Talent Agent but as and when an individual gains experience and progresses in the career he or she can have people assisting him or her in work. Depending on one’s responsibilities, number of clients and experience he or she may also have to lead a team and work with juniors under him or her in a talent agency. In order to know more about the job of a talent agent continue reading the article.

If you want to know more about talent agent meaning, how to become a Talent Agent, or Talent Agent job description then continue reading this article.

Radio Jockey

Radio Jockey is an exciting, promising career and a great challenge for music lovers. If you are really interested in a career as radio jockey, then it is very important for an RJ to have an automatic, fun, and friendly personality. If you want to get a job done in this field, a strong command of the language and a good voice are always good things. Apart from this, in order to be a good radio jockey, you will also listen to good radio jockeys so that you can understand their style and later make your own by practicing.

A career as radio jockey has a lot to offer to deserving candidates. If you want to know more about a career as radio jockey, and how to become a radio jockey then continue reading the article.

Videographer

Careers in videography are art that can be defined as a creative and interpretive process that culminates in the authorship of an original work of art rather than a simple recording of a simple event. It would be wrong to portrait it as a subcategory of photography, rather photography is one of the crafts used in videographer jobs in addition to technical skills like organization, management, interpretation, and image-manipulation techniques. Students pursue Visual Media , Film, Television, Digital Video Production to opt for a videographer career path. The visual impacts of a film are driven by the creative decisions taken in videography jobs. Individuals who opt for a career as a videographer are involved in the entire lifecycle of a film and production. 

Multimedia Specialist

A multimedia specialist is a media professional who creates, audio, videos, graphic image files, computer animations for multimedia applications. He or she is responsible for planning, producing, and maintaining websites and applications. 

An individual who is pursuing a career as a producer is responsible for managing the business aspects of production. They are involved in each aspect of production from its inception to deception. Famous movie producers review the script, recommend changes and visualise the story. 

They are responsible for overseeing the finance involved in the project and distributing the film for broadcasting on various platforms. A career as a producer is quite fulfilling as well as exhaustive in terms of playing different roles in order for a production to be successful. Famous movie producers are responsible for hiring creative and technical personnel on contract basis.

Copy Writer

In a career as a copywriter, one has to consult with the client and understand the brief well. A career as a copywriter has a lot to offer to deserving candidates. Several new mediums of advertising are opening therefore making it a lucrative career choice. Students can pursue various copywriter courses such as Journalism , Advertising , Marketing Management . Here, we have discussed how to become a freelance copywriter, copywriter career path, how to become a copywriter in India, and copywriting career outlook. 

Careers in journalism are filled with excitement as well as responsibilities. One cannot afford to miss out on the details. As it is the small details that provide insights into a story. Depending on those insights a journalist goes about writing a news article. A journalism career can be stressful at times but if you are someone who is passionate about it then it is the right choice for you. If you want to know more about the media field and journalist career then continue reading this article.

For publishing books, newspapers, magazines and digital material, editorial and commercial strategies are set by publishers. Individuals in publishing career paths make choices about the markets their businesses will reach and the type of content that their audience will be served. Individuals in book publisher careers collaborate with editorial staff, designers, authors, and freelance contributors who develop and manage the creation of content.

In a career as a vlogger, one generally works for himself or herself. However, once an individual has gained viewership there are several brands and companies that approach them for paid collaboration. It is one of those fields where an individual can earn well while following his or her passion. 

Ever since internet costs got reduced the viewership for these types of content has increased on a large scale. Therefore, a career as a vlogger has a lot to offer. If you want to know more about the Vlogger eligibility, roles and responsibilities then continue reading the article. 

Individuals in the editor career path is an unsung hero of the news industry who polishes the language of the news stories provided by stringers, reporters, copywriters and content writers and also news agencies. Individuals who opt for a career as an editor make it more persuasive, concise and clear for readers. In this article, we will discuss the details of the editor's career path such as how to become an editor in India, editor salary in India and editor skills and qualities.

Fashion Journalist

Fashion journalism involves performing research and writing about the most recent fashion trends. Journalists obtain this knowledge by collaborating with stylists, conducting interviews with fashion designers, and attending fashion shows, photoshoots, and conferences. A fashion Journalist  job is to write copy for trade and advertisement journals, fashion magazines, newspapers, and online fashion forums about style and fashion.

Corporate Executive

Are you searching for a Corporate Executive job description? A Corporate Executive role comes with administrative duties. He or she provides support to the leadership of the organisation. A Corporate Executive fulfils the business purpose and ensures its financial stability. In this article, we are going to discuss how to become corporate executive.

Production Manager

Quality controller.

A quality controller plays a crucial role in an organisation. He or she is responsible for performing quality checks on manufactured products. He or she identifies the defects in a product and rejects the product. 

A quality controller records detailed information about products with defects and sends it to the supervisor or plant manager to take necessary actions to improve the production process.

Production Engineer

A career as a Production Engineer is crucial in the manufacturing industry. He or she ensures the functionality of production equipment and machinery to improve productivity and minimise production costs to drive revenues and increase profitability. 

Product Designer

Individuals who opt for a career as product designers are responsible for designing the components and overall product concerning its shape, size, and material used in manufacturing. They are responsible for the aesthetic appearance of the product. A product designer uses his or her creative skills to give a product its final outlook and ensures the functionality of the design. 

Students can opt for various product design degrees such as B.Des and M.Des to become product designers. Industrial product designer prepares 3D models of designs for approval and discusses them with clients and other colleagues. Individuals who opt for a career as a product designer estimate the total cost involved in designing.

Commercial Manager

A Commercial Manager negotiates, advises and secures information about pricing for commercial contracts. He or she is responsible for developing financial plans in order to maximise the business's profitability.

AWS Solution Architect

An AWS Solution Architect is someone who specializes in developing and implementing cloud computing systems. He or she has a good understanding of the various aspects of cloud computing and can confidently deploy and manage their systems. He or she troubleshoots the issues and evaluates the risk from the third party. 

Azure Administrator

An Azure Administrator is a professional responsible for implementing, monitoring, and maintaining Azure Solutions. He or she manages cloud infrastructure service instances and various cloud servers as well as sets up public and private cloud systems. 

Information Security Manager

Individuals in the information security manager career path involves in overseeing and controlling all aspects of computer security. The IT security manager job description includes planning and carrying out security measures to protect the business data and information from corruption, theft, unauthorised access, and deliberate attack 

Computer Programmer

Careers in computer programming primarily refer to the systematic act of writing code and moreover include wider computer science areas. The word 'programmer' or 'coder' has entered into practice with the growing number of newly self-taught tech enthusiasts. Computer programming careers involve the use of designs created by software developers and engineers and transforming them into commands that can be implemented by computers. These commands result in regular usage of social media sites, word-processing applications and browsers.

ITSM Manager

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An IT Consultant is a professional who is also known as a technology consultant. He or she is required to provide consultation to industrial and commercial clients to resolve business and IT problems and acquire optimum growth. An IT consultant can find work by signing up with an IT consultancy firm, or he or she can work on their own as independent contractors and select the projects he or she wants to work on.

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Essay on Laughter is the Best Medicine for Children and Students

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Table of Contents

‘Laughter is the best medicine’ the phrase says it all. When you laugh you recover faster from several ailments and enjoy a healthy life. Laughter may not completely cure you but it will definitely help to improve your health faster as it will keep your mind and heart cheerful.

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Long and Short Essay on Laughter is the Best Medicine in English

Here are essays on Laughter is the Best Medicine of varying lengths to help you with the topic in your exam. You can select any Rainy Day essay as per your need:

Laughter is the Best Medicine Essay 1 (200 Words)

‘Laughter is the best medicine’ because when you laugh you get healed. Most of your stress, anger and pain get relieved when you laugh. A good laugh will heal your mind, body and soul. It will keep you calm and composed. It’s a supplement to balance your physical and emotional health.

The ability to laugh frequently is a wonderful resource to overcome most of your problems and enrich relations. A hearty laugh eases your stress and physical tension. It improves the function of blood and increases the flow of blood in your body. This will help protect against heart attack and many other diseases. Laughter also helps increase your energy level that would keep you charged throughout. Humour helps build positive attitude towards various situations in life and reduces negativity. Negative attitude and energy will have negative effect on your life and health while positive attitude will affect your health and life positively. Optimistic attitude is also very important to stay focused and to develop positive relationships. Sharing joy and happiness will always increase your delight.

Thus one should always maintain positive attitude in life and keep laughing. You will spread joy and happiness around you as that is the way you will feel from within. So stay happy and spread happiness.

Laughter is the Best Medicine Essay 2 (300 Words)

Introduction

The proverb ‘Laughter is the best medicine’ means laughter is the best way to get cured emotionally and physically. It is a natural medicine to recover faster.

Laughter Yoga

Laughter yoga is a mind-body exercise gaining ground all over the world as a reliable therapy for depression, stress and anxiety. Laughter yoga is being promoted all over the world. People come together and participate in performing forced laughter with simple breathing and yoga techniques. In Yoga it is believed that you don’t need reason to laugh. You can simply practice laughing to gain its benefits. When you attend such a laughter therapy session even as a viewer it causes you to laugh. The exercise in itself is so much fun; one can’t stop laughing watching funny faces. You gain positive energy and perspective from such laugh therapies. It is a great social activity and there are no barriers.

There are several people who benefit and recover from laughing therapies. It completely rejuvenates your mood. It is the kind of exercise that improves our overall health. It has its positive effect on mind and body as well. It helps us relax our muscles and prevent the release of stress hormones. Laughing exercises also initiate the release of endorphins which makes you feel good and relieves pain. It works wonders in reducing stress, anxiety and depression. It gives a boost to your immunity making you feel more energetic. It is also a group activity and will help develop your social connections and reduce the feeling of dejection.

Conclusion :

Life is hectic and stressful these days but ignoring our health is not sensible. Health is actually true wealth and to improve overall health and enjoy the benefits of laughter we all must join laughter yoga clubs. It reduces the day to day stress and energizes us for the daily chores.

Laughter is the Best Medicine 3 (400 words)

‘Laughter is the best medicine’ states that laughter can have several health benefits on your physical and mental health. It is a powerful tool to combat several maladies. It is also helpful in developing strong bonds and relations.

Simple Ways to Add More Laughter in Everyday Life

  • Read and Share Jokes: We should read more jokes whether it is in comic books, newspapers or online. We should also share jokes with others and laugh even more.
  • Make it a Habit: Like we follow our healthy diet, beauty sleep, and workout regime it is important to add more and more laughter in our daily routine as a habit.
  • Have Funny Friends: We should always try and make more friends with good sense of humour. Hanging out and spending more time with friends who cheer us up with their wit and spread positive vibes around us is vital.
  • Watch Funny Movies and Shows: Watching funny shows and movies lifts our mood up and makes us laugh out loud throughout.
  • Play with Kids: Kids laugh heartily and spread laughter all around them and they just don’t need a reason to laugh. Nothing is more refreshing than a kid’s laughter.
  • Laugh at Yourself: Most of the time we are reluctant to laugh at ourselves as we are self-aware and don’t want people to make fun of us. But learning to laugh at one self is the ability to accept our own flaws which is quiet healthy.
  • Have a Pet: It’s so much fun to play around with dogs and cats, or any pet one likes. The pets around us never let us feel lonely and are so lovable and cheery.
  • Laughter Yoga: Laughter yoga is the best way to add laughter to your daily routine. Joining a yoga club or practicing yoga at home is a superb way to add extra dose of laughter in life.
  • Share Laughter: We can always share laughter with family members, friends and relatives by getting involved in funny conversations and fun activities. It’s also important to develop a habit to greet people with a big smile.
  • Extra Activities: If we have hobbies such as dancing, singing or playing games, we must spare time for these activities regularly. As doing something that we really enjoy also makes us feel happy.

Life gives us many reasons to smile and laugh every day. Let us not miss any reason. Let us share the natural medicine of laughter with everyone around us.

Laughter is the Best Medicine Essay 4 (500 Words)

We often hear the phrase ‘Laughter is the best medicine’ from our parents, relatives, fitness instructors and teachers. That is because laughter is an expression that actually has several positive effects on our mood and health. Studies have shown that a Kinder Garten child laughs around three hundred times a day while adults merely laugh on an average around seventeen times a day. It is okay to be silly and laugh out loud as it is going to make you feel very happy and delighted as a result. This medicine really works wonders to cure several types of illnesses. It is healthy for your physical, emotional and overall well-being. Laughter is the medicine for many ailments, feeling of depression, fear and anxiety.

Laughter Helps Fight Depression

In today’s world, there are several people suffering from depression. Depression is the illness that affects you physically and emotionally in a number of ways – lack of interest in family, friends and fun; state of mind in which you just isolate yourself. We see a lot of people around us who are always sad and depressed. It is very difficult for them to laugh. Being depressed and sad all the time is the mindset which develops and becomes habitual over a period of time. Of course one needs to consult a doctor but the laughter therapy with it will always help cure faster.

Also those who have suffered strokes in the primal brain region have to undertake prolonged sessions of laughter as it has vital role to play. Laughing is the therapy that heals us mentally as well as physically. While we laugh endorphins and other stress releasing hormones are released that make us feel happy, it also results in boosting immunity and relieving pain naturally. It helps in relaxing muscles and releasing stress. Laughter is powerful coping method and a natural antidote for anxiety, stress and depression. Laughing is associated with greater resistance and ability to deal with strain. It influences you to see a world from a positive perspective.

Laughing can instantly change the mood of a person in to a cheerful one and it is difficult to feel negative emotions while you laugh. My Yoga instructor says that if we practice smiling, laughing and laughing out loud, every-day for some time then we will never feel depressed. So not only is it the medicine to fight depression and stress but also to prevent depression. The sixth sense which is really very important for living is sense of humour, which should not be underestimated at all.

Laughing is usually a group activity and sharing joy increases happiness. It enhances our mood through social connection and decreases the feeling of loneliness. Socializing and sharing happiness will help repair the damage caused due to stress and depression.

Depression is serious illness and needs to be cured at the earliest stage. Laughing can definitely help to combat serious illness like depression. There is no loss in laughing and we should never miss any chance to laugh or simply laugh without any reason.

Laughter is the Best Medicine 5 (600 Words)

Laughter is the best medicine. It is the best feeling in the world. It brings so much of cheer to life. Whether it is a smile, a slight giggle or a loud laughter it completely alters the mood and atmosphere. Not only does it makes you feel good but everyone around you will catch those positive vibes from you.

Here are some important benefits of laughing:

  • Lowers the Blood Pressure

Reduces Stress Hormones

Improves Cardiovascular Health

  • Boosts T-cells
  • Releases the Endorphins
  • Over all Well Being

Abs Workout

  • Happiness is spreadable
  • Laughter increases positivity

Lowers Blood Pressure

Yes the simple medicine to reduce your blood pressure is laughter with no side effects and lots of positive effects on your overall well-being. Thus to control blood pressure it is vital to have the daily dose of laughter as many times as possible.

Laughter also helps in reducing stress hormone levels which will ultimately reduce the stress and anxiety that will negatively impact your body. Stress reduction will also result in higher immune performance.

Laughing is a good cardio workout. Especially those who are inactive can at least laugh several times a day. One will also burn some amount of calories and remain heartily healthy. Laughter is also the exercise in which you inhale oxygen which will enhance blood flow and stimulate heart.

Laughter is the Natural Beauty Treatment

It is a kind of face work out, it relaxes the face muscles and tissues. The more you laugh the more toned and glowing your face appears. It also adds spark to your eyes which makes you look even more beautiful.

Boost T-cells

T-cells get activated when you laugh; these are the special immune system cells waiting for activation in your body. Activation of T-cells help you fight off illnesses.

Release the Endorphins

Endorphins are the tiny neurochemicals released by your body that acts as pain reliever. When you laugh you release endorphins that can help reduce pain and enhance your mood.

Overall Well-being

Practicing laughter everyday will heal you faster. It is a well- known fact that people who have positive attitude towards life fight diseases better than those who always have negative outlook towards life.-

Laughing will also help you tone down your abs as when you laugh the muscles in your stomach move the similar way when you work out your abs. It is an internal exercise.

Laughter is a great way to fight depression. Being depressed and unhappy becomes a regular pattern if we don’t try to come out of it. It reduces the influence of negativity in life.

Happiness is Spreadable

It cheers you up when you see someone smile at you; smile is your immediate response. And it always feels great to be around people with good sense of humour. The feeling of shared happiness will always boost your pleasure and smiles.

Laughter Increases Positivity

Laughter increases your ability to view situations with a positive perspective. It strengthens your ability to accept failures and hardships of life. It becomes easy for you to cope with the hardships of life.

Thus to always have smile and laughter on you face is the best way to live a healthy life. Don’t take your life so seriously that you forget to laugh. Celebrate every single occasion and achievement in life. Be optimistic and never lose hope in life. Never have a single day without laughter as life without laughter would be so boring and dull.

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  • Laughter is a Best Medicine Essay

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Essay on Laughter is a Best Medicine

The essay on Laughter is the Best Medicine has been prepared by our experts at Vedantu to help you guide with your essay on Laughter is the Best Medicine. These are drafted in a very easy and effective way to make you understand and require the same in the essay writing an exam or in any of the competitions based on essay writing. We also have provided you with a PDF for downloading this essay. 

Keeping in mind the divine comedy, the great comedian actor Milton Berle said,” Laughter is an instant holiday!” These lines of the legendary actors state the significance of laughing in one’s life. Human life is full of stress and happiness. In such a living, the humour of a few moments makes you feel humorous for a long time. There are much more sad moments in life rather than happiness. The person may be so overwhelmed by the burden of sorrow that he will not even be able to enjoy the availability of pleasure from life. In these worst scenarios, the gift of Laughter makes one bearable. Laughter is the Best communicative milestone in human’s development and starts evolving from a baby's giggle. It can be used as an emotional release mechanism and supports one to be popular. Laughter is one of the most important gifts God gives to the human being. Where there is stress there is humour. Humour makes the brain brilliant, the mind fresh, boosts energy inside the body and keeps the body system fine. But, some jokes are simple ones but some are based on a person's satire. Even if listeners laugh at it, it should not be considered as a good joke. 

Have you ever thought that Laughter can assist curing disease? Therapeutic humour uses the power of smile and Laughter to aid healing. Doctors commonly use it in patients with chronic diseases, particularly which are made worse by stress. Laughter is key to boost immunity power in the human body. Laughter has a tendency to help burn calories from the human body. The studies even stated that laughing for approximately 15 minutes a day will help to burn 40 calories. In India, Laughter yoga is a contemporary technique developed that leads to Laughter clubs starting their days with Laughter yoga with veterans. Laughter brings distraction from negative emotions such as depression, anger, stress, guilt and all others more effectively than the other means of distractions. In short, Laughter helps us to create a frame of mind in which we can more effectively cope with the struggle of life. If life is a meal, humour completes it like salt. And a person, who can make others laugh, must be said to have divine power. A smiling person always provides positive vibes to others. Laughter helps in increasing social connections with a huge crowd. It brings us closer to the other people as there is holiness in it. The life span is extended with laughing people.

Humor makes the human’s personality a beast one.  A person with a humorous nature is more adorable comparatively. Children are more cheerful than youngsters since a child laughs 100 times a day while a youngster hardly laughs 10 times. Laughter is the most important factor which distinguishes one personality from the other. With lots of benefits, Laughter spreads amongst people with no side effects. Addition of Laughter in life subtracts other negative emotions from life.

As quoted by Charles Dickens in his book- Christmas Carol, “There is nothing in the world so irresistibly contagious as Laughter and good humor.”

One of the greatest feelings in the world that  brings great happiness to life and truly exhibits zeal is Laughter. It's really one of the Best Medicines in the world. Whether it's a smile or a little giggle, Laughter completely changes the mood and lightens up the environment. In addition, you will feel better and everyone around you will feel a positive vibe. Nowadays, everyone is leading a monotonous life and depression has become quite common. If one decides to take a break every once in a while to focus on themselves by doing what they like and being around people who make them laugh and enjoy, a lot of mental sickness can be decreased to some extent as Laughter is known to be an effective countermeasure against pain, stress and conflict. Nothing works as fast as a laugh to rebalance your body and mind. Humor also eases your burden, connects you to others, and keeps you focused. Therefore, Laughter has tremendous power to renew and heal the body and mind. That is why it is advised to surround yourself with people who give out positive energy, are fun and lively to be around, making others laugh and things do not seem dull around them. Sharing good laugh and humor with your loved ones or people in general eases and improves your relationship with them. 

It is not wrong to say that Laughter is far superior to antidepressants that help you recover quickly. By laughing and staying happy, rather than thinking about the past and feeling depressed, you can easily relieve stress and physical tension to a good extent, as they say time heals everything. When Laughter becomes a part of everyday life, the muscles of the body are completely relaxed and the immune system gradually improves as well. It also helps in infection fighting antibodies which improves your body’s resistance towards major disease hence enhancing the body's immunity system. Serotonin is a neurotransmitter that influences your mood and feeling of happiness in you. Therefore, it is important to take the time for yourself and laugh for at least 45 minutes to strengthen your inner self and increase your well-being hormones. Keep this practice and be with people who genuinely make you happy. 

Humor and Laughter is very much needed as it boosts your energy and diminishes pain to keep a person sane in this busy world. So, Keep laughing as it is priceless, affordable, free and easy to use. 

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FAQs on Laughter is a Best Medicine Essay

1. What are the mental health benefits of Laughter? 

A good hearty laugh can relieve you from a lot of stress, sadness, disappointments and physical pain. Serotonin is a neurotransmitter that influences your mood and feeling of happiness in you. By laughing and staying happy, rather than thinking about the past and feeling depressed, you can easily relieve stress and physical tension to a good extent, as they say time heals everything. 

2. Why is Laughter necessary at the workplace? 

Given as per the research, seriousness and stress at work place is a lot because of the competition and work completion. Laughter at the workplace is not just good but is also necessary to lighten up the mood and tension in the environment. Chill environment means more productivity. 

3. Explain the Psychology behind Laughter.

Laughing or sharing a good humor with someone is a sign of acceptance and being liked by the other person. It shows that their presence as well as your presence is bringing about positivity and liveliness. It shows positive interaction with everyone. This reduces stress and improves your morale as well. 

4. List a few benefits of laughing regularly. 

Few major benefits are- 

Our brain releases tiny eurochemicals in the form of endorphins which enhances one’s mood.

Laughter is a good workout as it improves your cardiovascular health. 

It helps in lowering your blood pressure

It reduces a lot of stress hormones present in your body 

5. What is the daily laughing exercise? 

It is said that laughing daily for about 45 mins strengthens your inner self and increases your well-being hormones. It is a simple exercise to lighten up the mood or atleast to relax. 

6. Why Laughter is Important in Our Lives?

Laughter is a good thing. Scientists tell us that laughter, humour and joy are an important part of life. Laughing lowers blood pressure, reduces stress hormones, and increases muscle flexion. It enhances the motion of antibodies in the bloodstream and makes us more impenetrable to infection.

7. Why Laughter is The Best Medicine?

A Good hearty laugh relieves physical tension and stress leaving your muscles relaxed for up to 45 minutes after. Laughter reduces the stress hormones and enhances immune cells and infection-fighting immunizers, thus developing your resistance power against diseases.

8. Who Said Laughter is the Best Medicine?

In the 1300s, Henri de Mondeville, a professor of surgery, propagated post-operative therapy with humour. Norman Cousins, a journalist and a professor, also started off this trend when he developed his own “therapy,” based on mood rise through laughter.

9. Can You Burn Calories by Laughing?

Using the results, the scientists then went on to calculate that just 15 minutes of laughter a day will burn 10 to 40 calories, depending on a person's weight and the intensity of the laughter. That's quite sufficient to shift between 1 and 4lb a year.

Essay on Laughter Is the Best Medicine

laughter is the best medicine essay in hindi

Laughter is a powerful medicine. It can help you live longer, have more robust immunity, and have better health in general. Even better, laughter can be contagious. The best way to reap the benefits of laughter is to join a comedy club or watch something funny on TV.

Laughter, or humour, is one of the best ways to manage pain. It releases endorphins which act as natural painkillers. Laughter is also a great way to relieve stress and feel good.

Laughter therapy has been used to treat chronic illnesses like diabetes and arthritis. Laughing has been proven to lower blood pressure, strengthen your immune system, increase energy levels, and even relieve pain. Many therapists believe laughter increases the flow of oxygen-rich blood all over the body, which can help with healing.

Advantages of Laughing

Laughter is something that we all do every day. We laugh with our family, friends and even on our own. It can be contagious and make anyone feel happy. Laughing has a plethora of health benefits. It can relieve stress, heart pressure, headaches, and pain. It also improves our immune system, increases oxygen in our cells, and increases blood flow. Furthermore, laughter has also been said to boost energy levels by stimulating the production of antibodies in the body.

Laughing helps releases toxins, boost our moods and make us happier. It is interesting to note that laughter releases endorphins – the hormones that act as neurotransmitters. They are released into the brain, creating a feeling of euphoria or doing away with one’s stress or pain for a short time.

Laughter Is the Best Medicine Essay Conclusion

In conclusion, laughter is a natural pain reliever and mood booster. It eventually leads to improving our health and health vitals, helping us feel better and more energetic.

To enhance kids’ learning experience, you can access essays similar to the laughter is the best medicine essay on BYJU’S website. You can also explore a collection of short stories, poems, worksheets, etc., for your little learners.

Frequently Asked Questions

Why is laughter the best medicine.

Laughter is powerful medicine. It can help you live longer, have better immunity, and have better health. Laughter therapy has been used to treat chronic illnesses. It has been proven to lower blood pressure, strengthen your immune system, increase energy levels, and even relieve pain. It has also been said to boost your energy levels by stimulating the production of antibodies in the body.

What are the benefits of laughing?

The benefits of laughing are it improves our immune systems, releases endorphins and relieves stress and anxiety. This is why laughing can boost our moods and make us happier. Laughing releases toxins from the body, making it an even more desirable habit. Laughter also promotes creativity and helps with problem-solving skills.

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laughter is the best medicine essay in hindi

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    The best medicine for people is laughter. The best form of rehabilitation for a person is laughter. When one laughs, their body's immunity rises, and they can better fend off other illnesses. Laughter enters a patient's body more quickly than any medication. Humour is the best therapy for those who experience despair, anxiety, etc.

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